当生活不如意时,文学书籍(这本书给我带来了快乐)

凡是那些认为读书无用的人,是因为他们从没有体会过读书的乐趣,从没有感受过读书带来的巨大作用。

凡是那些读书少的人,是因为他们总是处在焦虑中,无暇顾及读书这么重要的事情。

 

这些人从来不知道读书是一件投资最少、回报率最高的事。

这些人也从来不知道读书真的可以提升认知,改善生活,改变命运。

于是,这些人就生活得越来越糟糕,也就越来越不看书,形成了一个恶性循环,永远醒悟不了。

读书,能解决生活中大多数问题。

当你失落时,读书能给你正念;

当你迷茫时,读书能给你方向;

当你脆弱时,读书能给你力量;

当你无措时,读书能给你方法。

所以,如果你生活得不如意,不妨看看这四本书。

因为这四本书已经改变了我的命运。

当生活不如意时,文学书籍(这本书给我带来了快乐)

一、《吸引力法则》:我们关注什么,就会将什么吸引进我们的生活

 

如果你想发现、找到并享受生活的美好,那你必须读这本书。

如果你想吸引更多美好的人和事到身边来,那你必须读这本书。

如果你想创造属于自己充满目标和意义的人生,那你必须读这本书。

如果你想让奇迹发生,那你更必须读这本书。

可以说,《吸引力法则》是对我最有影响的一本书。

世界顶级励志大师杰克·坎菲尔德创作了该书,他找到了宇宙中最强大的法则——吸引力法则。

当生活不如意时,文学书籍(这本书给我带来了快乐)

吸引力法则,就像地心引力,无时无刻不在发挥作用。

而此时此刻,它就正在我们的生命中运作着。

吸引力法则,简单来说就是:我们关注什么,就会将什么吸引进我们的生活。

任何我们给予能量和关注的事物都将来到我们身边。

因此,我们要坚持关注生活中的美好、正面的事物,那么我们就会自动将更美好和正面的事物吸引入我们的生活。

 

吸引力法则的工作原理,就是“相似的吸引相似的”。

这个世界有两种能量,正能量和负能量。

而每当我们发出能量时,世界就会同频共振,及时反馈给我们同样的能量。

所以,我们要慎重,需要确定我们在持续发送的能量、思想和情感,与我们想成为什么样的人、我们想怎么做和我们想经历的事情产生共鸣。

 

吸引力法则允许无限可能、无限丰富和无限快乐。

吸引力法则让我们知道没有什么困难是不能克服的,能够改变我们生活的任何一个方面。

如果你想变得更好,变得更强大,变得更具正能量,我希望你去了解吸引力法则。

我更希望你马上去读这本书《吸引力法则》。

我坚信,“未来是今天创造的,不是明天。”

 

二、《最重要的事只有一件》:一次只做一件事的人,才会领先于这个世界

 

俄罗斯有句谚语,“若同时追两只兔子,你一只也抓不到。”

这句谚语,告诉了我们一个道理,要想有所收获,就要始终聚焦一个目标,专注一件事。

当生活不如意时,文学书籍(这本书给我带来了快乐)

我们都听过“二八法则”。

这个法则告诉我们,要把80%的精力去处理20%的重要的事

而这事直接影响到我们的长期目标。

比“二八法则”更明确的是,《最重要的事只有一件》就铿锵有力地告诉我们,一天、一月、一年、一生,我们要做的最重要的事只有一件,仅仅一件,其他的事都不值一提。

 

这件事是什么?

就是说,我们完成这件事,其他的事就会迎刃而解。

就像多米诺骨牌的第一块,把它推倒,然后就会形成能量,逐步带动后面的牌完成壮举。

美国杰出的企业家、作家和演说家、《世界上最伟大的推销员》作者奥格·曼狄诺也曾说过,“一次只做一件事的人,才会领先于这个世界。”

从此,我们每天就开始问这个问题:“今天我要做的最重要的一件事是什么?”

一旦找到答案,我们就开始行动吧!

要记住,“我的目标不是做得更多,而是让自己需要的事情只有一件。”

 

三、《刻意练习》:天才都是训练出来的产物

 

美国著名心理学专家艾利克森在《刻意练习》中告诉我们,在做一件事情时要建立强大的心理表征,保持足够的信念和动机,让“继续前行的理由”压制住“停下脚步的理由”。

而心理表征是保持刻意练习的基础。

刻意练习能让我们始终拥有明确的目标,知道如何前行,了解怎么去做,甚至让我们从一名新手成长为一名大师。

可以讲,《刻意练习》是写给每一个有梦想的人的

 

刻意练习,简单来说就是“正确的练习”,或者说是“有目的的练习”。

它不同于“天真的练习”,不是那种简单机械地大量重复做一件事情。

它具有五个特点——

一是有明确的目标。二是要专注。三是要有反馈。四是要走出舒适区。

五是要有一整套行之有效的训练方案。

可以说,刻意练习是我们提高技能的最强大最有效的方法,是一条黄金标准。因为世界上所有杰出人物的成功,都源于刻意练习。

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在我们的判断中,如果一个人特别杰出,比如在音乐、舞蹈或者在体育等方面,就认为他具有与生俱来的一种天赋。

但事实上如此吗?

不难发现,凡是获得成功的人都会表达出这种意思,“你只看到我表面上的光鲜,不没有看到我背后的努力。”

这背后的努力,其实就有刻意练习。

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NBA球星雷·阿伦被广泛认为是天生的三分王。

但他却说,“当人们说,上帝赐予我杰出的禀赋,让我在比赛中完成漂亮的三分跳投时,那真是气死我了。我告诉这些人,‘不要低估我每天付出的巨大努力。’不是一天两天,是每一天。问一问我曾经的队友,哪个人在训练投篮的时候最为刻苦。回到西雅图和密尔沃基,问一问那些球员们。他们的回答一定是我。”

事实上,雷·阿伦在高中时代跳投表现很差。

但他不向命运低头,而是掌控自己的命运,一直在心无旁骛地刻苦练习。

 

不仅是他,每一个杰出的人都是如此。

莫扎特也被人认为是音乐天才,6岁作曲并在世界巡回演出,8岁写出第一部交响曲,11岁写出一部宗教剧和几部键盘乐协奏曲,12岁创作一部歌剧。

但我们却不知道,莫扎特在4岁之前就在父亲的指导下进行高强度的刻苦音乐练习。

他父亲不仅教他演奏多种乐器,还让他欣赏和分析乐曲,并且作曲。

可以说,所谓的天才都是训练出来的产物,而非他们具有天生的基因。

即使具有天生的基因,但随着年龄的成长,这些基因都将被弱化,而强化的都是后天的刻意练习。

 

我们强调的是刻意练习,不是盲目练习。

之前有一个法则叫“1万小时定律”风靡全球,由畅销书作家格拉德威尔在《异类》中提出。

他给人们灌了一碗酣畅淋漓的“心灵鸡汤”,认为“只要经过1万小时的锤炼,任何人都能从平凡变成超凡。”

可事实并非如此。

真相是,任何行业或领域都从来不存在1万小时定律,它仅仅是畅销书作家对心理科学研究的一次不太严谨的演绎而已,并存在重复练习、盲目练习的倾向。

因为没有证据显示,只要做到1万个小时的练习就能成为一个行业或领域的专家。

不过这个定律也告诉了我们,要成为杰出领域的人,就需要付出多年艰苦卓绝的努力和刻意练习。

 

四、《和时间做朋友》:推荐一个价值2.5万美元的时间管理方法

 

《和时间做朋友》这本书,要求我们做好时间管理,确保我们在单位时间内的每一分每一秒都能得到最大限度的利用,确保我们在有限的时间内集中精力做最重要的事,创造出更多的价值。

管理大师彼得•德鲁克说过,“如果不对时间进行管理,那么任何管理都是没有必要的。”

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这本书给我们推荐了一套特备好的时间管理的工具——

六点优先工作制。

这套工具告诉我们每天要把握好6件重要的事情

 

简单讲一个故事。

美国伯利恒钢铁公司总裁理查斯·舒瓦普因公司濒临破产,于是向效率大师艾维·李咨询求助。

艾维·李听完他的讲述后,说自己可以提供一种有效的方法,保证他的公司在10分钟内提升50%的业绩。

他当然不会相信,于是艾维·李让他在10分钟内在纸上写下明天要做的6件重要的事,并每天坚持下去。

因为在艾维·李看来,如果一个人每天都能全力以赴地完成6件重要的事,那么他一定是一位高效率人士,或者会成为一位高效人士。

他接受了这个建议,付诸实践,结果只用了5年时间,就让他的公司从一个小钢厂一跃成为当时全美最大的私营钢铁企业。

艾维·李因此获得2.5万美元咨询费。

所以,管理界将该方法比喻为“价值2.5万美元的时间管理方法”。

 

这就是六点优先工作制,是一种比较简单实用的时间管理工具,最核心的内容就是每天整理出6件重要的事,并安排好顺序依次完成。

相对于其他时间管理方法,六点优先工作制更为直接和明确,对我们每天所要做的事情都有一个明确的数量要求,这会让我们每一天过得充实高效,也会将时间利用价值达到最大化。

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总的来说,我们要保持正念,去吸引美好的事情,去专注最重要的一件事,然后进行刻意练习,做好时间管理,我相信,我们将从焦虑的生活中抽离出来,无惧不确定性,行稳致远,抵达远方。

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