怎样才算善待自己，有人说起码要有钱才可以呀，没有钱说什么也没用。这样说话是没有理解其中的意思。何为善待，也就是对自己好点，也可以说成富养自己，并不是说善待自己就是给自己花钱，没有钱就没有办法善待自己了。善待自己并不全是用钱来做到的，善待自己不仅仅是用钱，重要的是如何去善待自己的心灵和精神。
1.懂得善待自己的女人就算没有钱，也不耽误善待自己，如果一个人不懂得善待自己的忍，就算有钱也会让自己痛苦不堪。所谓善待自己最需要做的就是注意自己的健康，一个人生病，那么很多病是从哪里来的呢？大部分开始你的心情，如果你总是生闷气，心情不好，那么肯定身体就不好。自己不知道珍惜自己，用老百姓的话来说，前半生用命去赚钱，后半生用钱去买命。
前半生用生命换来的钱，后半生用钱你是换不回来的，这是一笔赔钱的买卖。我们的祖先有这样一句话：身与货孰多。这句话的意思就是说，一个人健康身体和货物比起来，哪个更加珍贵呢？如果没有一个健康的身体，其他又有何用呢。对于物质来说，是服务于生命的，如果连命都没有了，你怎么又能去追求其他的东西呢？
如果一个人到了中年以后，最大财富不是你有多少钱，而是你有一个健康的身体，吃得香，睡得也香。死亡自己也不害怕，因为自己身上没有疾病，就算生命到了尽头，也不会受身体上的痛苦折磨，也可以做到安然而去。
2.还是我经常说起的心态问题，善待自己就是让自己有一个良好的心态，上面说过，很多疾病都是来自我们总是失控的情绪所导致的。我们常说的一句话，笑一笑十年少，愁一愁白了头，就是说你笑口常开，那么就会减少很多得疾病，听听相声，看看小品，讲讲笑话，这些行为胜过很多专家级别的医生。
你想想，如果一个人的心态不好的总是担心这个，又担心哪个。和这个人生气，有与哪个人过不去，情绪极其的不稳定，总是处于一种消沉的状态，那么这样下去，心情也会越来越压抑，长期以来，那么身体很多地方就会出现故障。比如说失眠，忧郁，食欲不振，身体开始出现各种不良的现象了，能不生病吗？
冲动是魔鬼，这里说的冲动就是你的情绪，情绪不好就像猛兽一样，一定会造成很大的伤害。有的时候就像家里的污水，不要留着，要给它处理掉，下水道堵了想办法疏通了，不要让这些垃圾堵在自己的心里。放在心里就会压抑自己的情绪，如果没有倾诉的对象，也可以通过其他方式来解决，比如说写写日记也好，来宣泄一下。
或者出去走走，看看景色，看看路人，欣赏一下风景，这些都是可以的。遇到有些小人或者蛮不讲理之人，不要太去过于和他们计较，不是说怕小人就是无能的表现，与牛弹琴，给傻子讲道理，你就是在浪费生命，不与小人纠缠，就是不想让别人破坏了自己良好心情。
物质上我们可以省吃俭用，只要营养够了就行，并不是吃大鱼大肉就是好，也不是顺吃粗茶淡饭就不健康。精神的绝对不可以缺少食粮，能有一个良好的心态，让自己的心灵纯净，这也是善待自己的一种方式。
3.善待自己精神生活。如果一个人脑袋里全部是金钱物质，要么就是所有的鸡毛蒜皮之事，如果你心里装的全部是这些东西，那么怎么可能快乐呢？一个人如果能在生活里装装糊涂的人，她不一定就是说傻子，我们常说的一句话就是难得糊涂，你如果太过于去较真，那么你就永远不会快乐。
现在的人都不是文盲，都会看书写字，如果一个女人懂得诗意栖居，她不一定是多么在物质上多么富有，就算身处贫困，就算这样也不能打扰到她平和的心境。她是怎么做到的呢？因为她心里装着一个很大的世界，她的精神一点也不空虚，如果一个人精神太过于贫瘪，就算看到再好的美景，也会感觉到无聊，没有任何的感慨。一个精神富有的人，到处都是可圈可点之地。
如果想让让自己的精神世界丰富而美好呢？能出去走走，就出去走走，这叫行万里路。行万里路，读万卷书，所谓的书里总有不知道的东西，开拓你的视野，你的精神就会有很大的改变，这里的改变，不是你的外在，而是发自内心的改变，从里到外的改变，就算法国的最好的化妆品也不值得一提了，一个人一定要学会善待自己。
当你懂得了什么才是善待自己，那么你会越来越发现很多生活中的乐趣，就不会被轻易外面的世界所干扰，所有迷惑，善待自己就是最好的养生之道，物质生活只是让你活着，精神生活才是一种境界，好好善待自己吧，你记住了吗？
