有自己喜欢的事，不过多干涉别人的生活，懂得人际交往的边界，言辞温和，心中存恕，与人为善，容得下生命的不完美，经得起世事的颠簸，植根于生活。上天赐予我们生命和心灵，不是让你的心来疲惫不堪的，即使迷茫，也别忘了你感受到的快乐。即使生活艰辛，一个人至少拥有一个梦想，有一个理由坚强，疲惫了就让心休息会。生活简单，生命深刻。
女人到中年如何控制自己的不良情绪？
如果遇到麻烦事，能解决就尽量早点解决，不要让其一直困扰你。
要学会控制自己的情绪:转移目标暂时放一放，也可以和朋友说一说，听听她们的意见，再就是走出家门，到外面去走路或者跑步用运动减－减压。
女人到中年遇事很多:叛逆的孩子，繁琐的家务，出轨的老公，阴险的婆婆……
件件闹心，事事要命，所以要调整心态放好情绪，不定时的出去走走，逛逛超市跳跳广场舞，找几个知己叙叙旧，都可以很好的释放出来自己的不良情绪，以免淤积在体内无法排除容易生病。
每个人都会这样那样的生活烦恼，不定时的更新自己的心态，调整自己的生活控制住自己的情绪。做自己喜欢做的事，唱唱歌聊聊天把自己心里的不愉快倾诉出来，做一个快乐阳光的自己。
