在生活中，攀比心理分为正性的攀比和负性的攀比。
正性的攀比心理多是积极的比较，是我们在理智的情况进行正当的竞争，它能够使人奋发向上，产生克服困难的动力。比学习、比成长的速度、比合作的境界、比吃苦精神，比各自的理想，在这些攀比中，我们能展示自己的才华，弥补自己的不足，体现积极进取的心态，体现对生活的热爱，这些都是非常可取的。
负性的攀比心理多是消极的、带情绪化的比较。在这种攀比中，缺少自已与周围环境的理性分析，只一味地沉溺于攀比中无法走出，这种畸形的攀比心理对人对已都是有害的，有时还会让人沉沦下去，甚至失去理智，走上犯罪的道路。
为什么会产生攀比心理呢？
有的源于不自信，有的是渴望被尊重，有的是因为虚荣心理，从众心理等等，
在生活中我们要克服那些负性的攀比心理，怎么克服呢？
首先要找到攀比心理的根源，知道这种心理是怎么形成的，背后的目的是什么，从认知上意识到它的危害。
其次做有意义的正向攀比。就是把精力放在充实自己，积有进取上。树立正确的三观，就是价值观，人生观，世界观。并通过合理积极的努力提升自己，把控自己的行为，合理应对攀比。
适合自己才是最好的，当想和别人进行攀比时，一定要问自己到底最需要的是什么？
更多充实自己内在的力量，养成良好的心态，你一定会合理应对攀比心理的！
