怎么检查自己有忧郁症状,怎么样的表现才是忧郁症

怎么检查自己有忧郁症状,怎么样的表现才是忧郁症

用最普适的语言,讲述最复杂的心理。

抑郁症9条标准,网上很多,可以自行查看。

这里通俗的讲,有这么几个表现:(切勿强行对号入座)

1、不开心!不开心!不开心!重要事情讲三遍,不要问理由,问理由更不开心,没意思。

2、都是我的错,是我没用,没意思。

3、啥也不想干,没意思。

4、吃不香、睡不着,生活无趣,没意思。

5、为什么活着,没意思。

一周这种状态,还不能调整,找心理援助或直接去医院。

最后一条很重要:能帮你的只有自己,如果连你都不愿意帮助你自己,其他再多也没用,加油!

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