基础代谢高还胖，基础代谢高怎么减肥

基础代谢高大多数是因为脾胃吸收功能不好带来的。吃的再多吸收不了，都代谢出去，那么我们想增肌增肥就能困难。

想要增肥应该先在脾胃吸收上做做功课，通过中药调理或者在饮食上吃一些营养丰富但易消化的食物，提高自己的脾胃吸收功能，慢慢吸收增强，自然就会增肥，增肌也指日可待啦！