基础代谢高大多数是因为脾胃吸收功能不好带来的。吃的再多吸收不了，都代谢出去，那么我们想增肌增肥就能困难。
想要增肥应该先在脾胃吸收上做做功课，通过中药调理或者在饮食上吃一些营养丰富但易消化的食物，提高自己的脾胃吸收功能，慢慢吸收增强，自然就会增肥，增肌也指日可待啦！
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