不会的，锻炼只能人你想肌肉越来越紧致
15岁练腿部肌肉会影响长身高吗？
这个还真不好说，我有一个同学就是初中练习过度，身高一直没咋长，感觉还是适当锻炼好一些！
16岁锻炼肌肉会长不高吗？有什么需要注意的吗？
虽然没有绝对的研究理论指出过早锻炼会直接影响身体发育生长，但是根据我的经验来看，过早锻炼会影响身高的。但也要看锻炼的方式与强度，锻炼人的年龄等因素。
锻炼应该从多大年龄开始会比较合适呢？
一般来说12-16岁之前是大多数人生长发育的高峰期。这个时期如果过早锻炼，特别是一些器械负重练习，纵向压力会压迫骨骼等组织，影响生长。
而锻炼肌肉的方式有很多，最突出的是徒手自重训练和器械重量训练，两种方式各有千秋。如果对于未成年人锻炼来说，我更推荐进行徒手自重训练，因为这种训练方式动作更多是伸展拉伸式，对于骨骼压力也较小。
而锻炼身体的方式有很多，比如跑步、游泳、球类等等，都是很棒的。
肌肉训练更建议成年以后在努力也不迟，毕竟肌肉什么时候训练都可以增大，而身高错过发育期就不会了。
