波比跳伤膝盖吗？其实任何跳跃性的动作都会对膝盖有冲击，只是我们身体的关节都是能够支撑正常压力正常大于人体几倍的压力都是可以勉强支撑的，所以适当的跳跃还是对关节的增强有一定的帮助就像力量训练一样，你只有去经常尝试重量才会让你的肌肉生长，关节也是同样如果没有尝试那关节就不会生长。

所以只要在合理的范围之内，那关节都是不会受伤的，只要你是坚持正确的体态位置，不用太过担心会给你的膝盖你造成很大的伤害。

那我们只需要多去做类似的训练，就会让我们关节得到增强关节的张力，坚强了，之后关节就不会容易受伤。这些都是要完全建立在推行其他的政策的基础上再去做才不会对关节有所伤害，否则的话那个关节还是伤害蛮大的。