如何提高打乒乓球的技术水平,如何迅速提高乒乓球水平

建议几点:

1、步伐是基础,还是得多练。

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2、站位尽量不退台,中台近台为主,这样护台面积大。

3、不要板板发力,过于发力会导致无法还原,影响下一板衔接。

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4、学会借力打力,体会身前击球,可参考刘诗雯,闫安的打法,近台为主。

5、打球除了力量和速度,还有旋转和落点以及节奏,有些时候不发力,打一板落点,一样取得主动。

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