冬天小孩子适合游泳吗，冬天小孩适合学游泳吗

冬天不管大人小孩都适合去游泳锻炼身体。前提是你得会游泳这样才有效果。如果只是带孩子去玩的话，不适合，还不如去温泉。

冬季很多人因为太冷所以就放弃锻炼，从而感冒就油然而生。游泳确实能够帮助大家抵御感冒的入侵。而且还能够保养干燥的皮肤等问题。

那么游泳要注意哪些问题呢？

游泳前的热身活动必不可少，适当的拉伸有助于防止水中的抽筋和拉伤等。

保暖。游泳后穿好衣服再出门，泳后身体毛孔敞开，穿着单薄出去引起寒气入侵导致容易感冒等。

刚下水切记不要拼命游，先让身体适应水中温度慢慢游让身体完全打开。