想要成为肌肉男，唯一的办法就是锻炼，比较好的途径就是健身。
健身的时候，可不是单纯的锻炼，要有大量的营养：吃蛋白粉是比较常用的方法。锻炼一身肌肉，是很烧钱的，不断补充高蛋白，不断锻炼。
只要功夫深，铁杵磨成针，加油锻炼吧，让健身教练多指点指点你，能行的！
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