跑好一千米呢首先要准备好，可以每天都去跑1000米久而久之慢慢的你的意志力耐力什么的就会慢慢提高！在考试跑1000的时候一定要先热身让自己处于兴奋状态，然后就等考试了，考试的时候有人一开始就拼命的冲刺的话就千万不要跟他跑，因为你跟了他跑你后面就不用跑了可以放弃了，所以要按着自己的节奏去跑。跑步的过程中如果你前面有人你可以尝试的跟住他，不要让他耍开你，当然冲刺的人就不必跟了！信心也很重要的，要是有信心跑第一也是最好的，一同跑步的人实力跟你差不多的而且你又在第一的位置他在第二这时候后面就是看谁的耐力好了，快坚持不住了就可以想我不能让他超过我我要第一。坚持到终点你就胜利了！
告诉你们想跑好1000就要每天坚持的练习，这样你会发现你的成绩每次都会提高。我从3分40现在都跑到3分02了！下一次目标是2分55！当然我每天坚持练习就会提高的！跑的过程中要相信自己有实力跑完，坚持坚持再坚持就到终点了你就赢了！
