跑步引起的头晕被认为是由以下因素引起的。过度运动很容易导致大脑供血不足，进而导致脑缺氧引起的头晕。建议避免过度锻炼和疲劳。第二个考虑是体内能量不足，跑步时会消耗太多能量。如果身体不能及时补充，体内的血糖含量就会降低，当大脑缺乏足够的血糖时，就会引起头晕。
跑步头晕是什么原因？
一般跑步锻炼运动后，四肢分布的血液较多，所以会出现血压偏低的情况， 血压低则会引起头晕等相关不适，如果没有其他症状，考虑生理性因素可能性大，和平时不注重锻炼，不良的作息习惯，生活方式都有关，近期避免剧烈运动，跑步可换成慢跑。
