怎么练科比投篮姿势,教你如何学会科比的投篮姿势

科比布莱恩特的投篮姿势,非常漂亮,结合其本身身体的柔韧性,随动的出手时压腕动作,一气呵成,美轮美奂!

怎么练科比投篮姿势,教你如何学会科比的投篮姿势

科比布莱恩特的投篮姿势,较传统教科书中强调的三个关节、两个直角的动作,稍微有一些调整。投篮教科书要求大臂和小臂之间的夹角呈90°,手腕和和小臂的夹角呈现90°。但是教科书永远都只是教科书,每个球员的手臂长度,手指手腕的力量,身高都不同,一切从实际出发,避免教条主义和形而上学,调整出最适合自己的投篮动作,才是最重要的。

怎么练科比投篮姿势,教你如何学会科比的投篮姿势

科比布莱恩特的投篮动作,大臂上提的角度更大,手肘尖向外顶的较多,手腕和小臂的动作更加向后。科比布莱恩特的手臂向头侧收紧的更多一些,保证了手臂,手腕,视角都在一个竖直的平面里。这样的动作虽然和教科书中标准姿势进行了些许调整,但是在科比的发挥下,视觉效果依旧非常完美!

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科比习惯于后仰投篮躲避封盖,所以举球更加向后,出手的压腕动作坚决连贯,体现了科比对于投篮的绝对信心。科比的投篮,身体的力量运用均匀,柔和,同时球出手的点也比较高,手指对于球的碾转,让球保持了一定的下旋,使的篮球的飞行更加稳定,在千锤百炼自然用了很高的命中率。

学习科比的投篮姿势,首先就要对科比的投篮动作进行多角度的慢动作回放。研究其投篮的整个连贯动作,从运球收球,到抬臂上举,身体膝盖的力量由下向上传到,最终手臂打开,周至手腕下压形成出手,出手后眼睛和手腕的跟随动作。这是一个一系列的过程,只要对于细节把握的足够好,同时结合自身身体的特点,我想模仿科比的投篮并不是难事。但是,如果想要具备科比的命中率和在任何防守都能出手的能力,那一方面需要你付出残酷的努力,还需要你有足够的天赋。

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