很多，很多。
课间休息跳绳、跳桌子、跳椅子、跳楼梯。
这都可以训练腿的爆发力，减脂效果积佳。又不占用时间，且更促进大脑恢复。学习更有精力和记忆力。
课间休息，还可以练，手扶桌子俯卧撑，凳子臂屈伸
还可以
版权声明：本文内容由互联网用户投稿发布，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 2211788188@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如需转载请注明出处：https://www.wptmall.com/a/article/11414
