在我们大部分普通人看来，如果能在篮球上场有一身好的篮球本领，那是一件非常自豪的事情。但是看看篮球场上哪些运动员的身高，在对比自己的身高，很多人在心底都泄气了。不知道题主所说的个子高是多高，姑且以178以上的身高为比较高吧。分享一下我自己的亲身经历：麦迷身高182，大学时期开始学习打篮球，目前保持一周2场左右的篮球比赛，大一到大二，长高了接近2厘米。

我认为打篮球还是有助于长高个子的，但是要有规律的运动，切忌过度训练，伤害自己的身体。在每天训练的时候，营养一定要更上，避免像我一样，体重一直维持在66公斤左右，上不去。

高三一年没有长高，但是大一一年涨了接近2厘米

麦迷在高中时期，就属于那种好好学生，虽然喜欢看篮球比赛，但是从来没有在篮球场上尝试过拍打篮球，更不用说训练篮球的基础知识了。麦迷在高一到高二2年，涨了接近17厘米，到高三的时候，身高在180厘米左右。在高考体检的时候，还是维持在180厘米，几乎一年身高都没有增长。

大二开学身高182，一年时间增长了2厘米

在大二开学的时候，麦迷进行了一次身高测量，因为一年前买的一条裤子感觉有点短了，测量的结果出乎意料，居然达到了182厘米。大一因为学习压力骤减，空闲时间也比较多，就和同学一起走向了篮球场。从拍篮球开始，学习三步上篮，练习投篮姿势，一步一步开始，保持的比赛节奏是一周3-4次，每次2-3小时。几乎整个大一时期，麦迷和篮球结下了不解之缘。结果也是至少让自己满意的，除了球技增长之外，意外的是身高还增加了2厘米。

现在看来，大一的训练时光自己开始忽略了一些东西，营养没有更上。那个时候，为了去抢场地，有时候下午的那一顿饭都没有吃，只是喝水，打完球要么方便面，要么随便吃点饼干零食什么的。在大量运动没有及时的补充营养，看着自己现在长不胖的身体，想一想，还是有点懊恼的。