老规矩先结论后分析。
结论：物极必反。身体强壮不容易受伤，身体太强壮也容易受伤。例：全力跳起落下踩脚了，还就因为太壮，反而容易受伤。
分析：
平常人：
健身、跑步，会让身体变得强壮，日常生活没有太多的力量对抗，受伤的概率低，你非要找个健身教练练散打，能不受伤么。
职业运动员：
远远超过一般人的身体素质，包含肌肉、体能等等。举重运动员受伤的概率比高尔夫的受伤概率大把。
我们说锡安，198的身高，260的体重，卧推200公斤，这种人日常生活，有个什么简单的对抗受伤概率低。那在职业赛场，就不同了，正面有准备的对抗没啥问题，但是全力跳起落下踩脚了，还就因为太壮，反而容易受伤。
我们再看对身体器官的负担，肝脏脾肺都比普通人消耗大，高原反应试试。再说膝盖，脚裸，格里芬就是前车之鉴。
学会保护自己，使用一些技巧，还是能降低受伤的概率。比如开赛前的热身，对抗中的借力等等。
