双减政策下为增强青少年体质，小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远；一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐；五年级再次增加50米*8往返跑。体育总分120分：标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。增加了肺活量、BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字），规律的饮食和运动习惯一定要建立！小学生体测成绩评定达到良好及以上，孩子才可以参加评优与评奖；成绩达到优秀，才能获体育奖励学分。要是孩子体测成绩不及格，有一次补测机会。如果补测仍然不及格，那整个学年成绩都会被评为不及格。
✦一年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳）
✦二年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳）
✦三年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐）
✦四年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐）
✦五年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑）
✦六年级测试项目：（体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米*8往返跑）
✦1分钟跳绳加分标准：（1分钟跳绳满分后每多跳2次加1分，最多可加20分。加分不用计算权重，直接加入总分。）
选择合适的教练至关重要，教练员南京师范大学毕业、江苏省田径优秀退役运动员、400米国家一级运动员、全国大奖赛冠军、多次获得南京市市级比赛、江苏省省级比赛400米冠军、南京市优秀教练员、高级中学教师资格证。曾就职于南京郑和外国语小学部体育老师、拥有丰富的体测经验，为您的孩子制定符合个人的体测训练计划！
