整体思路是把增高鞋垫平垫高，减少前后落差，在这个基础上去垫增高就不会成为芭蕾舞者和小美人鱼。
1.鞋子选择有外置增高的，脚背高的，前后相差高度不大的。最好里面是平的，如果选择的是外观美观但是前后相差大，你往里面垫这个鞋垫就是在前后相差的高度上再增加相差高度，会巨不舒服。
2.然后增高垫要选支撑力强、踩不塌的，贴合足弓的。不贴合脚底的软软的鞋垫穿上虽然脚感舒服，但是可能实际上你垫了很高但是增高却只有几厘米，并且鞋子脚踝处还会歪歪扭扭巨巨巨明显。。。你走到后面只能拖着脚在地上蹭着走。图上p1我所用到的鞋垫的是pgit家的增高垫，特别适合我这种懒人，可以一次性买到前脚掌垫，全垫，半垫。p2是大概的垫法在现实中的展示，没展示太高（出少年可以这样垫）（而且他家前脚掌垫真的软软的很贴心（对不起我真的懒懒的，而且拿快递也只要拿一次，还有增高方案可以选，要增多高买多高的就ok）
3.推荐买个脚踝保护套，因为垫高多多少少对脚踝有负担不买也行，主要看你自己。
#增高鞋垫测评 #cos增高教程 #增高鞋垫分享
