用破壁机来做一些米糊或者饮品类的确实很方便，食材丢进去，不一会就出来一锅热气腾腾的营养美味。

我经常做的搭配是南瓜小米羹。

南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多，两者结合营养价值更高。两者组合在一起时，铁、锌、锰、铜等微量元素都能不差地摄入。

做法

准备南瓜160克，小米80克，水适量，糖根据个人口味来，我一般是不放的，家里小孩如果要喝甜一点的，我会放一些代糖。

1.南瓜、小米洗净，南瓜切丁。

2.把南瓜、小米、糖放入破壁机，加清水至1200ml。按到米糊的功能键，半个小时都不到就制作完成啦。

早上来一小碗香浓可口的南瓜小米糊，胃里暖暖的，特别舒服。