拍摄视频要想保持画面不抖动，我认为可采取以下两种方法：
第一种借助三角架或手持稳定器。
拍摄视频时，不论是用摄像机、照相机，还是手机，人在拍摄时由于手臂悬空和人的自然呼吸，都会造成拍摄器材晃动，有时拍摄者可能感觉不到手持不稳，但是轻微的晃动都会传导给拍摄器材，造成所拍画面抖动；借助三角架、快门线等辅助工具进行拍摄，就避免了拍摄时画面抖动的成因。
第二借助现场物体做依托。
当没有三角架、独脚架等辅助工具时，可利用环场的物体（如窒内桌椅、室外树木、墙体等做依托，双臂放其上面进行拍摄，这样可以减少画面抖动。
自拍杆是辅助拍摄的一种简单工具，它不像手持稳定骨具有防抖动的功能，借助自拍杆拍摄时，有时手持不稳，其拍摄的画面会产生抖动。
