手部卫生是健康的第一道防线。新型冠状病毒的传播途径除了最常见的飞沫传播，还有接触传播。日常生活中，除了佩戴口罩外，洗手也是预防冠状病毒有效的方法之一。然而怎样洗手才最有效的呢?小编特别邀请78集团军医院刘芳医生，带领大家学习一下“七步洗手法”。
洗手要避开的几个误区!
1.尽量选用流动的水洗手。
2.随便抹上香皂或者洗手液就冲掉是没有用的。
3.肥皂泡要彻底冲洗干净。
哪些情况下需要洗手?
1.传递物品前后
2.在咳嗽或打喷嚏后
3.在制备食品前、期间和之后
4.在饭前便后
5.手脏时
6.在接触他人后
7.接触动物后
8.外出回来后
……
正确洗手的七步骤
掌心相对，手指并拢相互揉搓。
手心对手背，手指交叉，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。
弯曲各手指关节，半握拳，把指背放在另一掌心，旋转揉搓，双手交换进行。
一手握住另一只手的大拇指，旋转揉搓，双手交换进行。
弯曲各手指关节，把指尖合拢，在另一手掌心，旋转揉搓，双手交换进行。
一手握住另一只手的腕部，旋转揉搓，双手交换进行。
注意：
1.洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干，潮湿环境有利于细菌继续滋生。
2.记得洗完手后抹上护手霜，保持双手在寒冷的冬季不生冻疮。
