很多宝妈问到，宝宝什么时候才可以练习自己吃饭呢？一岁早不早？很多时候，家长忽略了宝宝想自己吃饭的信号，担心宝宝自己吃得不够多，影响生长发育。下面，就一块来了解一下吧。
宝宝在不同的年龄段会产生不同的吃饭表现
6个月
宝宝6个月大以后，手眼协调能力迅速发展，他渴望独立的意识变得强烈，进食时宝宝会伸手抓家长的勺子或食物，这是让宝宝学习独立吃饭的好时机。
8个月
宝宝8个月大会用手拿起食物放进嘴里，还会拿着勺子把玩，不时把它放进嘴中。
1岁
宝宝在1岁左右时，会把勺子放进食物中蘸来蘸去，然后把沾了食物的勺子放进嘴里。
2岁
2岁左右的宝宝能纯熟地用勺子自己吃饭。通过反复尝试，不断地在错误中学习，宝宝才能熟练地舀起食物而不会弄洒食物。
经常听到一些家长抱怨：我每天追着宝宝喂，不喂的话他就不吃，真让人头疼。如果家长因担心宝宝弄得一塌糊涂而阻止他学习自己吃，不仅妨碍宝宝锻炼自己进食的技能，同时也削弱他学习自己吃的积极性。
宝宝自主进食，家长应该注意些什么呢？
1、给宝宝准备安全易用、大小合适的餐具；
2、进食前给宝宝洗净小手，穿上围嘴或围兜；
3、移走餐桌上不安全的物件和不适合宝宝吃的食物；
4、食物的温度、大小、软硬要适中；
5、允许宝宝用手抓东西吃，做好饭后清理“战场”的心理准备；
6、避免频密擦拭宝宝的手和嘴，这样妨碍他进食；
7、让宝宝的注意力集中在吃饭上，没有其他因素的打扰，宝宝能主动拿食物和餐具，这样宝宝能够自己调节食量，不会吃得过多，还能避免养成边吃边玩的坏习惯；
8、从小养成坐下来吃饭的习惯，家长根据家中的环境，选择合适的婴儿餐椅或座位；
9、家长可以选择附有餐盘的儿童餐椅或让宝宝坐近餐桌，以便宝宝在餐盘或餐桌上拿食物和学习使用餐具，这样会让他更乐意独立进食；
10、1岁内的宝宝不要吃需要咀嚼的食物，即使他已经长牙了，包括大块生蔬菜、整颗的坚果、整颗的葡萄以及其他圆的坚硬食物。
每个宝宝的生长发育都不一样，如果宝宝不愿意尝试，可以循序渐进，孩子自己吃饭这个事情，责任不在孩子而在于父母。爸妈要学会放手，抓住培养孩子饮食好习惯的时机。你家宝宝都是什么时候学会吃饭的呢？
