意志力坚强的人战无不胜,如何锻炼自己的意志力呢?
每个人的意志力都不一样,有的人意志力强,有的人意志力弱,有的人意志力很强,有的人意志力很弱。每个人的意志力也不是一成不变的,随着年龄、环境、成就的变化而变化,意志力的决定因素有很多,首先身体素质是第一要素,其次还有终极信仰、自我意识、情感、尊严、心脑等等。
意志力坚强的人战无不胜,如何锻炼自己的意志力呢?
1、强身健体。
身体的健康程度决定着意志力的强弱,身体疲劳就会消弱意志力,体弱多病也会消弱意志力,要制定强身健体的计划,有目标的锻炼,有尺度的锻炼,另外养成良好的工作生活习惯,尽量避免身体疲劳,保持意志力始终坚强。
2、拥有终极信仰。
无论是信道,信佛,信儒家文化,还是信社会主义现代化,一定要确定自己的终极信仰,有信仰,就有追求,就有精神支柱,无论遭受多大的挫折,都无法击垮自己的精神追求,无法击垮自己的意志力。
3、强化自我意识。
自我意识薄弱意志力就差,自我意识强大意志力就强,树立宏伟梦想,自强自立,持续学习,提高认知,全方位锻炼,强化自我意识,提升自己的意志力。
4、勇于面对情感问题。
每个人都会遇到情感问题,有的人遇到情感失败,意志力瞬间被击垮,有的人遇到情感失败,意志力依旧坚强,无论遇到什么样的情感问题,首先要勇敢面对,情感不能继续,说明双方缘分已尽,从自己身上找原因,是不是无休止的索取了,是不是无条件的付出了,是不是自己的成就太低了,是不是双方的观念差别太大了,是不是双方的价值严重失衡了,分析确定好原因,有针对性的去努力,去改善,思想一致,门当户对,爱情才会美满。
5、树立自己的尊严。
每个人都有尊严,每个人都需要尊重,遇到不公平对待,遇到专门针对,决不能妥协,俗话说,佛争一柱香,人争一口气,勇敢的据理力争,不能光靠自己的勇气,应该努力提高自己的道德品质,提高自己的业务水平,奋力拼搏,打造自己的成就,提升自己的地位,来获取应有的尊严。
6、强大自己的心脑。
知识决定命运,也能决定自己的意志力,应该学习各种各样的知识,持之以恒,用知识武装自己的头脑,有观念,有思维,有认知,有眼界,有底线,意志力自然就强。积极学习传统文化,努力修炼自己,提升自己的格局,扩大自己的胸怀,心大了,事就小了,看问题的角度就不同,层次就越高,相应的意志力也会变强。
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