经前经后喝什么汤比较好

一、菌菇乌鸡汤

乌鸡被人们称为“名贵食疗珍禽”,它的营养价值远高于普通鸡,吃起来囗感也非常鲜美细嫩,搭配营养丰富的菌菇,不仅汤品味道绝佳,且非常滋补养生,秋天干燥赶紧给家人和自己炖上一碗吧~

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二、红菇排骨汤

红菇风味独特,香馥爽口,比其他菌菇都鲜甜可口。并且‬有多种氨基酸等成分,营养价值很丰富,红菇与排骨搭配煲汤‬一绝!

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红菇事项:红菇需要清洗干净,然后‬泡发到水变红,再‬过滤掉其他的杂质!

煲汤每次5~6朵即可,不需要放太多~

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三、黄芪党参枸杞鸡汤

汤‬鲜‬香‬肉‬嫩,浓郁味美、养颜滋补,喝上几口立马回味生津,赶紧煲给家人喝吧~

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四、红糖当归桂圆红枣汤

脸色蜡黄、手脚冰凉的姐妹‬记得多喝这道甜汤,隔天喝‬一碗,面色‬红润有光泽!

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五、板栗鸡汤

粉糯鲜甜的板栗搭配鸡汤简直太太太好喝啦~喝了还想喝~汤鲜味美!

板栗不仅可以煲汤,还可以红烧或者烤着吃,香甜粉糯,营养味美,赶紧喝起来~

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六、五红汤

五红汤是一道传统的中式汤品,色泽鲜红、口感清甜!

老话说“头伏5红汤,赛过午时方”老一辈留下的好东西,推荐女人每天吃一碗,美味又养颜,好处多多~

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