炒豆腐的教程

豆腐是生活中比较常见的食材,富含蛋白质,营养丰富,也是百姓餐桌上的必备菜肴,豆腐的做法也有很多种,相传古代曾有豆腐宴宴会时有多达150多道豆腐菜可供食客选择。

很多人在家里炒豆腐,味道不够鲜香,今天就给大家分享一道饭店烧豆腐的做法,鲜香入味,特别下饭,喜欢做菜的朋友,就一起来看看吧。#七月吃什么#

炒豆腐的教程

[烧豆腐]

首先我们准备一下食材:
1.准备嫩豆腐一斤左右,先从中间切开,再改刀切成一厘米厚的薄片,放入盘中备用。

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2.生姜一小块拍扁,切成姜末,蒜子一小把拍扁切成蒜末,和生姜放在一起。

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3.青椒一个切成滚刀块,放入小盆中,红椒半个同样切成块,和青椒放在一起。

4.准备一个小盆,加入食盐1克,白糖1克,鸡粉2克,胡椒粉1克,味极鲜25克,加入清水30克,用筷子搅拌化开调料。

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5.起锅倒入食用油,油温至五成热时,下入豆腐块。

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6.用勺子绕锅边推动,避免豆腐粘连。

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7.炸至豆腐外皮呈金黄色时,豆腐能全部漂浮起来,即可倒出控油,这个过程大概要3分钟左右。

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8.锅内加入少许底油,放入姜蒜末爆香。

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9.加入豆瓣酱5克,炒出红油,倒入青红椒,翻炒几下,再倒入调好的料汁。

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10.翻炒化开,再倒入炸好的豆腐。

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11.快速翻炒均匀,开小火煨一分钟,使豆腐慢慢入味。

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12.再勾入少许薄芡,简单翻炒几下,就可以关火起锅装盘了。

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13.好了,这道营养美味的烧豆腐就做好了,下酒又下饭,学会了就在家试试吧。

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下面是所用到的食材和调料

食材:豆腐,青红椒,生姜,蒜子

调料:食盐,白糖,鸡粉,胡椒粉,味极鲜,豆瓣酱

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