压力会使女人对性生活感到失望
如果女人承受着很大的工作压力和生活压力，或者感到很紧张，那么她就不会考虑如果男人自己的事。比如，她被老板炒鱿鱼了、信用卡透支太多或者孩子生病了，她就没有心情做爱。因为压力荷尔蒙会抑制女人体内催产素的释放。只有当她们放松的时候，她们才能享受性爱。
当女人很紧张的时候，如果男人要求做爱，女人就会觉得他不通人情，是个感觉迟钝的色情狂;男人就认为女人性冷淡，夫妻分别倒头睡去。这个场景在夫妻关系中很常见，但男人不明白为什么女人拒绝他的性要求。沉重的压力会抑制女人性爱的欲望。
对于大多数女人来说，承受了一天的工作压力之后回家还要洗衣做饭，到了晚上，筋疲力尽的她们只想早点躺下来睡觉，对性爱没有欲望。对于男人来说，如果承受了很大压力，他们反而希望通过性爱来放松。劳累一天后还要和伴侣发生性爱行为，这对女人来说是一件苦差事。如果有很多事情要处理，那么性行为是女人“任务清单”上排在最末位的一项。当女人感到压抑和紧张的时候，她体内的催产素水平比较低。
对女人来说，只有催产素含量处于理想状态的时候，她才拥有更多精力，也更愿意享受性爱。人在工作或生活中遇到麻烦,承受着很大的压力的时候，男人首先要帮助她释放压力后才可以提出性要求。帮助女人释放压力的最好的方法就是与她进行交流和沟通，把心中的不快宣泄出来。拥抱和爱抚等亲密的行为也是帮助女人降低压力的有效方法，有助于催产素的释放，当女人体内的催产素达到一定水平，她们就比较容易产生性爱的需求。反过来，性爱行为可以刺激催产素的释放。女性在和伴侣的性爱过程中可以释放大量有利于减轻压力的催产素。那些经常体验性爱的女人，愿意通过性行为的方式释放压力。在性爱过程中，她们会表现得热情而积极。
有些女人的表现更像男人，她们属于睾丸素型，而非催产素型，在压力很大、催产素水平很低的情况下，和伴侣发生性行为。通过性爱，她们可以释放压力。睾丸素分泌过剩会影响女人获得性满足的能力。睾丸素型的女人虽然性欲旺盛，但是却很难达到高潮，或者说她们很难从一次高潮中得到满足。这会让伴侣双方都感到沮丧。因为男人也希望能够满足女人的性需求。
性高潮可以降低女人体内的睾丸素，提高催产素的分泌。大多数女人在压力状态下对性爱毫无兴趣。那些在很长时间内很少体验到性爱的女人，饱受压力的折磨，甚至丧失了享受性爱的心情。性学专家认为，巨大的工作压力是婚姻性生活的头号杀手。当女人承受着巨大的工作压力时，她们就会变得性冷淡，不愿意和伴侣发生性行为。
生活中的压力也会对女人的性态度造成不良的影响。尤其是当夫妻之间为一些问题发生矛盾的时候，女人更加厌恶男人的性要求，比如，男人是否应该多做家务，看情感剧还是看球赛，孩子学习成绩不好是谁的责任等。除了工作和生活的压力之外，性生活本身也会给女人带来压力。
在进行性生活的时候，女人的第一个压力就是担心自己身材不好，无法令伴侣满意，甚至破坏自己在伴侣心中的形象。这种心情会破坏性爱的感觉。对于女人的这种焦虑和压力，男人应该对女人的身材给予正面的评价和鼓励。如果男人对自己的身材也不满意，那么可以和女人分享，以缓解由身材带来的压力。由于缺乏性教育和性知识，很多女人对性交有恐惧和厌恶的心情。
她们认为性器官是丑陋的，性行为是痛苦，这种观念使她们很难享受性生活带来的快感。也有人认为性行为只是例行公事，甚至只是为了满足男性需求的行为而已。这些根深蒂固的观念都会给女人造成心理障碍，使她们在性生活中表现得被动、紧张，这样必然会导致夫妻的性生活不和谐。男人应该对女人的这种心态表示体贴和谅解，时常问问女方的感觉，了解她们期待的是什么，帮助女人获得愉悦、圆满的性爱感受。
妻子也应该充实自己的性知识，了解真正的性爱是什么，这样才能摆脱紧张和压力，体会到无穷的乐趣。如果夫妻缺少交流和沟通，就会造成隔阂和压力。女人非常需要说出自己的真实感受，如果没有表达的通道，她们就会感到压抑。丈夫应该关心妻子的感受，让她表达出自己的内心感受。夫妻双方应该以一种互相体谅的态度面对性生活，即使性生活出现问题，也要勇敢地讲出来，共同去解决。
