清炒玉米的做法

清炒玉米的做法

用料

  • 玉米粒 1包
  • 糖 3勺
  • 葱花 1小段

做法步骤

清炒玉米的做法

1、买的一包的冻玉米,化冻。

清炒玉米的做法

2、热锅热油放葱花。

清炒玉米的做法

3、倒入玉米粒翻炒,加少许水,加糖。

清炒玉米的做法

4、成品。

玉米粒的营养功效

益肺宁心,健脾开胃,利水通淋,防癌,降胆固醇,健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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