什么是癌症性格？
是指容易导致罹患癌症的个人性格特征。性格与癌症关系密切，据有关统计资料显示，癌症病人一般具有某些特定性格特征，具有这些性格的人更容易得癌症，因此称“癌症性格”。
癌症性格最明显特征是焦虑情绪横行，对生活有过多担忧。
我有一位敬重阿姨，最近因癌症去世。生前她有一个突出特点：关心家里每一位成员，唯独不会关照自己。每天，她尽力安排家人的生活起居，如果谁不好好吃饭，谁不听她安排，她就担心家人身体会有不好：先生的脉管炎发了怎么办？儿子工作太辛苦累了怎么办？孙子在外求学离得太远不会安排生活怎么办？一句话：离开我的照顾，他们都会出问题。为此她焦躁不堪，最终死神带走了她。而她的家人却健康活着。
癌症性格是怎么来的？
与幼年时期的成长经历有关。包括儿时与抚养人的依恋模式所形成的安全感类型。过往因需求未得到满足所导致的愤怒，通过担忧、焦虑等情绪表达出来。焦虑型人格往往具有不安全型依恋模式。
癌症性格对人的影响是什么？
容易产生担心和焦虑，让内心经常处于高度紧张和恐惧之中，影响身体内分泌的正常分泌及运行，从而影响身体的健康状态。近年来科学研究表明，许多生理疾病都与心理状态有关，不良情绪会导致一些重大疾病，比如癌症、高血压等。
如何面对癌症性格？
主要方法是管理好情绪，包括处理好情绪的来路和出路。
，管理好情绪的来路，提升心智化。
所谓心智化，是觉察、理解自己和他人的能力，并且具有反思能力。自我觉察能力，是指在情绪来的当下能够清楚自己当下的情绪状态。反思能力是审视自己的反应是否恰当的能力。
这两种能力能够帮助当事人在情绪来临时看见自己和他人情绪，心中有数，在看到更多选择的提升安全感，减少焦虑感。
另管理好情绪的去路，接受和化解情绪。
提升化解情绪能力，学会倾听情绪在表达什么？当你听见或看见，情绪便会因你的关注而安静下来。
学会满足情绪所表达的需求。关照自己的心灵感受和身体感受。安抚到来的情绪。方法有：正念、冥想等。
反思与学习能力。对于无法满足的要学会接受，接受才能放下失落带来的烦恼，才有思考空间，才会找到更好满足自己需求的办法。
合理表达情绪。包括适当运动，进入大自然开阔眼界，与朋友及家人沟通、倾诉，听音乐、唱歌、看电影、自由书写等方式，来疏导、发泄负情情绪。
如此长期坚持，可以摆脱癌症性格。
