你这个人比较谨慎，想站桩又怕出问题。我练空劲站桩32年。当初学的时候就没有想过这个问题。各种功法站桩不一样。不能保证站桩不出问题。但是我告诉你，脑溢血问题。要发生的你不站桩也会发生。按照规范的动作做就一定会越来越好，不会有问题的。我没听说过哪个人因站桩得脑溢血的。倒是有很多人各种慢性疾病练习马步站桩站好了。没有见过这方面报道。如果你身边的朋友或者是你家里有这种病的家族史。那你去医院咨询下医生。该怎样预防？你没想好以前千万不要练站桩。万一你练好了，医院挣不到钱了。
练习站桩。你是在向银行存钱一样。你是在储备健康。你练站桩你健康。这就像你坐火车一样。你去问问火车站。火车会不会出轨？不能出轨我在买票？
练习站桩的注意事项：
1..血压太高的暂时不要练，
2.吵架以后不要练。
3.酒后不要练。
4.雷雨天大风天不要练。
5.高压线下不要练。
6.饭后要半小时以后再练。空腹的时候不要练，要吃一点东西。
7.出汗时要用干毛巾擦。不要吃冷饮不要吃冰棍。
