一、未婚和已婚未育女孩子最好的避孕方法是避孕套

对于这一类的女性人群而言，由于还没有婚嫁或者生育，对于自己的身体健康要更加的重视。而避孕套一方面可以阻止性伴侣之间细菌和病毒的传播，不会沾染上性疾病；另一方面可以有效避孕，极大的降低意外怀孕的可能性，避免怀孕后流产，对身体造成的伤害，不会影响今后的生育。

二、已婚已育女士的最好避孕方法是上环结扎

相信很多的已婚已育的女性都听“过来人”说起，上环结扎对女性的身体健康有害，会导致月经不调，甚至是妇科疾病。但是根据科学家的研究发现，在过去医疗技术不成熟的情况之下，可能没有弄清楚治疗对象身体状态，盲目进行上环手术，产生了很多的副作用，但是现在只要选择正规的医疗场所，做好术前检查，对于符合条件的女性，在术后谨遵医嘱，是不会对身体造成不良影响的，可以有效避孕。