日常生活中最常见的健康危害，

长期熬夜睡眠不足，是真的很影响身体健康。我185的身高，才110斤。经常熬夜也会导致精神压力比较大，精神状态不好，肠胃也不好，平时做事情也会有一定影响，导致心情更不好，是一个恶性循环，所以能不熬夜尽量少熬夜，除非是那种真的睡很少觉还很精神的人。