1.在其中一台手机中打开手机QQ，利用自己的QQ账号进行登陆（必须是同一账号），切换至“联系人”选项卡，点击“通讯录”按钮。
2.在“通讯录”界面中，点击“备份与恢复”按钮。
3.然后直接点击“备份”按钮，以便将手机通讯录备份到“云端服务器”。
4.在弹出的扩展面板中，点击“备份通讯录”项。
5.如果在QQ同步中心设置过密码，在此需要进行二次密码验证，点击“验证”即可进入同步过程。
6.接下来在其它想要导入通讯录的设备上（如苹果手机）利用同一QQ账号进行登陆。并利用同样的操作，在“备份与恢复”界面中，点击”恢复”按钮，就可以实现通讯录的导入及同步操作啦。
