【怎么从失恋的阴影中走出来呢？】
昨天看到后台有网友留言说：“我和女朋友分手了，不管我怎么苦苦哀求她都不可能回心转意了，我也知道不可能挽回她了，可我就是心里难受，现在每天都不知道怎么过的，很痛苦很纠结，班也不愿意上了，都觉得活得没意思了。
我们讲说，从一段关系中走出来，时间和开始一段新的恋情是治愈的良药，可是很显然，这时间对他来说就是一种煎熬，更没有心思去谈一段新的恋爱了。那今天呢，我就来教大家几个做法，你可以去试试，或许对失恋中的你有帮助。
第一个方法：理发。
从头开始从头开始，当你理完发后，这个行为给你的暗示就是从头开始，每天看着镜中不一样的自己，或许你就会对未来新的感情有所期待了呢！这个行为也会让你从负面的情绪中一步步走出来。
第二个方法：释放自己的情绪。
失恋了，千万别告诉自己要坚强之类的话，虽然男儿有泪不轻弹，但你要知道压抑自己的后果就是越来越难受。所以，痛哭一场也会让你的不良情绪得到释放，哭完后，告诉自己要振作起来，要让自己活得更精彩！
第三个方法就是出去旅行，当然最好是独自去旅行。
旅行能够让你离开现在的环境，忘掉这个伤心地，去看一看大自然的美好，感受一下不一样的风土人情，你会发现，其实失恋也并没有你想象的那么难熬。独自去呢，一是能够很好的去感受和反省一下自己，另外有可能能够成就你的另一段姻缘也说不准呢。
第四个方法，唱歌。
约上你的三五好友，去KTV好好的唱一唱，把内心的痛苦与压抑通过歌声表达出来，因为音乐本来就是治愈情伤的良药，所以失恋中的你抓紧行动吧。
第五个方法：看一场治愈系的电影。
一定要是治愈系的电影哟，看完后，你会发现，其实生命中还有很多值得珍惜和期待的事情。或许那时，你就会突然顿悟，不会执着于这段恋情而苦苦走不出来啦。
以上5个方法简单易操作，如果你现在失恋了，不妨尝试一下。其实不管是用什么方法，我们都要经历这个痛苦的阶段，最要紧的是，失恋了，不要忧郁，不要悲伤 ，要相信，那些高兴的愉快的日子总会来临。
