如果在同样的人眼和屏幕距离下，应该还是大屏幕比小屏幕更护眼，因为大屏幕的手机默认显示的字体可以更大，这样看上去就比较省力放松，即使把字体放大，较大的屏幕相比小屏手机也可以游刃有余，不像一些小屏手机放大字体和界面后只能不断翻页才能看到更多内容，这样不断翻页的话也会更容易让眼睛疲劳，所以在显示内容方面大屏幕手机更加护眼。
很多人说看手机比看电脑更伤眼，这主要是因为电脑屏幕较大，人眼和电脑屏幕的距离一般较远，至少也会在半米以外，这样眼睛的瞳孔不至于过于集中而放大加剧视疲劳，但是手机无论是大屏还是小屏幕，人眼和手机屏幕之间的距离往往在20公分以内，毕竟手机屏幕小，字体和图像显示相对也小得多，为了看得更清楚，人眼就要更加集中，瞳孔要放得更大，眼睛就会更酸更累，久而久之更容易近视了。
大一点的屏幕虽说对眼睛更好一些，但是更重要的还是在于屏幕的亮度和蓝光强度，只要是电子屏幕都会存在蓝光，蓝光波段是对眼睛伤害最大的波段，所以现在有不少手机都推出了护眼滤蓝光技术，可以手动降低蓝光强度从而保护眼睛，只是这样会牺牲屏幕的色彩表现，整个屏幕看上去会发黄。
总之，最合理护眼的方式还是尽量少看手机，如果工作性质需要经常看手机的话，我建议尽量选择屏幕大一点的手机，保持合适的屏幕距离，如果对色彩要求不高的话尽量开启护眼模式，用时间长了确实能感到眼睛没有那么累，还有夜间睡觉前杜绝看手机的习惯，这一点也很关键。
