适合女生经常喝的4款“千金茶”，润燥下火，皮肤好，早喝早受益
随着时代的发展，喝茶已经成为了一种流行文化。年轻人饮茶，平和中又透着温文尔雅的气质；中年人饮茶，能从茶文化中感受人生，达到精神愉悦的同时，还能给身体带来一定的好处。
对于爱美的女性来说，经常性喝一些花茶不仅美容养颜，还能帮助提高新陈代谢，缓解疲劳。
适合女生经常喝的4款“千金茶”，润燥下火，皮肤好，早喝早受益
1、菊花茶
花茶的种类繁多，就拿着菊花茶来说，根据产地的不同可以分为白菊、皇菊、亳菊、怀菊等，而这不同的菊花在作用上也有所不同。对于爱美的女性来说来自古怀庆府（现河南焦作）的云台冰菊最为合适。
丰富的类黄酮含量高于市面上其他品类的菊花，经常饮用不仅能刮油解腻，更能缓解视力疲劳，十分适合上班族这类经常熬夜，面对电脑的人群饮用。
其次，云台冰菊秉承着让每个人都能品尝到优质菊花茶的理念，始终把食品安全放在第一位。
种植期间全程不打农药，不施化肥、不用除草剂。人工精心挑选，坚持传统手工艺技法烘干，最大程度上保留菊花的原汁原味。
热水冲泡云台冰菊，瞬间清香四溢，连泡8杯，不褪色。茶汤金黄，茶水清澈，入口甘甜。
2、胖大海
胖大海又称安南子，因遇水膨胀出海绵状而得名，表面带有一定量的褶皱，遇水则发，味道带有丝丝甜味，不苦不涩，大众接受度高。
胖大海作为吸烟人士的最爱，殊不知，也是帮助减肥的一把好手。胖大海含有大量的多糖、胖大海素等，能够帮助人体润肠通便，缓解便秘，对于减肥导致的便秘群体，建议经常饮用。
3、桂圆红枣茶
听名字想必大家都已经知道了这款花茶的原料，那就是由桂圆、红枣以及茶叶组成的。桂圆、红枣有补气的作用，适当喝一些可以帮助放松心情，缓解压力，还会有一定的除湿作用，女生偶尔喝一些，也可以帮着保持身材。
但这款桂圆红枣茶的热量还是很高的，不建议经常饮用，也不建议再添加其他配料，一方面是会影响口感，其次过多的食材还会让人起腻。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是受众面十分广泛的饮用花茶之一，采用新鲜玫瑰花制成，外形颗颗饱满，成品呈现粉紫色，就算是干花也是十分赏心悦目，香味扑鼻。玫瑰花茶性微温，不仅可以凝神静气，女生经常喝还可以细腻皮肤，提升气色。
玫瑰花茶经热水冲泡，茶汤微微泛黄，多次冲泡后，玫瑰花会稍稍褪色发白，属于正常现象，不影响正常饮用。入口香气浓厚，唇齿留香，建议女性朋友经常饮用，但有上火便秘症状的切忌少喝，控制用量。
小贴士：
饭后不宜立刻饮茶，建议饭后一小时以后再饮茶。
早起空腹不宜饮茶，尤其是肠胃不好的人，要避免。
不喝隔夜茶，尤其是天气慢慢热起来了，隔夜茶容易滋生细菌。
