从古至今，幽默作为一门语言艺术，一直被人认为只有聪明人才能驾驭，而自嘲则是幽默的最高境界。
人际交往中，处于尴尬的情境时，用自嘲来对付窘境，不仅能很容易给自己找个台阶下，往往还会产生幽默的效果。因此，它也是一种很高明的脱身手段。
自嘲只有自信者才敢使用，因为它需要自己对自己“揭短”。也就是要拿自身的缺点甚至生理缺陷来“开涮”，对于自己不是遮掩、躲避，反而是把它放大、夸张、剖析，然后利用巧妙的引申发挥来自圆其说，使大家一笑置之。一般来说，没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和宽大胸怀之人，是办不到的。
自嘲是最安全的方法，因为不会伤害旁人。你可以用它来活跃谈话气氛、消除紧张情绪；在尴尬中自找台阶，保住颜面；在公共场合获得人情味；在特殊情形下含沙射影，教训一下无理取闹之人。
抗战胜利之后，张大千要从上海返回老家四川。临行前好友为他设宴饯行，并且邀请梅兰芳等人作陪。宴会开始之初，张大千被邀首席而坐。张大千就说：“梅先生乃是君子，应坐首席。我只是一个小人，应坐末席。”梅兰芳和众人不明其意。于是张大千解释说：“古话说’君子动口，小人动手’。梅先生用口唱戏而我动手作画，理应请梅先生上坐。”满堂来宾为之大笑，并请他俩并排坐于首位。张大千自嘲为小人，看似自贬，然而“醉翁之意不在酒”，既体现了张大千的豁达胸怀，又创造了宽松和谐的交谈氛围。
在社交中，当你深陷尴尬处境之时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。在某俱乐部举行的一次招待会上，服务员不慎将啤酒洒到一位秃顶的宾客头上。服务员吓得手足无措，全场人目瞪口呆。这位宾客却微笑着说：“老弟，这种治疗方法是无效的。”在场的人闻声大笑，尴尬的局面瞬间化解。这位宾客通过自嘲，既展现了自己的宽大胸怀，又维护了自我尊严、消除了耻辱感。
由此可见，恰到好处的自嘲，是一种良好的修养、一种充满魅力的交际技巧。自嘲，能制造宽松和谐的交谈氛围，能使自己活得更加轻松与洒脱，使人感受到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，构建起新的心理平衡。
以前有一位姓石的学士，有一次，他骑驴不慎摔在地上，一般人一定会不知所措，可这位石学士泰然自若地站起来说：“幸好我是石学士，如果是瓦学士，还不得摔成碎片了？”一句话，引得在场的人开怀大笑，自然这位石学士也在笑声中化解了自己的难堪。由此可见，对自己的某个缺点猛烈开火，自嘲容易妙趣横生。单单就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，一般会陪你笑上几声的。
一般来说，在人际交往的过程中，知名人士在与他人打交道时，很容易让人感到他们的架子很大。不过，也可能是因为他们的紧张和压力引起的，或者是这些人还没有摸到与普通人相处的窍门。不过，此时若能拿自己开涮，就可以很好的缓解他人的压力，还能让众人觉得你很有人情味，和普通人一样，从而让他人的心里更加舒坦。
这样的例子数不胜数，比如一些相声演员、笑星或者节目主持人就常以此举赢得观众的好评。其实，在生活中能做到这点的也不乏其人。
不过需要搞清楚的是，自嘲并不是自我辱骂，也不是出自己的丑，因此在运用时要把握好分寸。力求个性化、形象性并学会适当的自嘲，往往可以让自己的话语变得妙趣横生。幽默力量能认同幽默的事物。因此真正伟大的人物不仅会笑自己，也会鼓励他人一起笑。
其实生活中不管你是知名人士还是默默无闻者，自嘲都能让你备受欢迎。大人物因自嘲可以减轻妒意获得好名声，小人物可以苦中作乐，甚至可能因此一夜成名。
“我小时候长的很丑，”幽默家兼演员、导演于一身的伍迪•艾伦说：“我是到长大以后才有这幅面孔的。”笑自己的缺陷和干的不好的事情，都会使你变得较有人性。如果你碰巧长得英俊或者美丽，不妨换成你其他的不是，如果你认为自己真的没有什么缺点，也不妨虚构一个。
如果你的特点、能力或者成就引起了他人的妒忌和惧怕，那么你可以试着去改变这些不好的看法。例如，你可以说一句妙语：“人无完人，我就是最好的例子。”你以取笑自己来和他人一起笑，会博得他人的喜欢和尊敬，甚至于敬佩。
有这样一个故事：有一个人对客人夸耀自己的财富：“我家无所不有。”他伸出两个指头说：“我所缺少的就只有太阳和月亮了。”他还未说完，家里的仆人就走出来说：“厨房里的木柴已用完了。”这个人又多伸出一个手指头，说道：“缺少太阳、月亮和木柴。”
小故事中的主人借自己的尴尬困境来自嘲，使得自己潇洒地从尴尬境地中解脱出来，这不仅展示了他的豁达，更表明了他良好的心态。
“我喜欢你”导致“我了解你”进而“我相信你”。于是，你最后应该做的就是信任。当别人信任你时，你就能影响他们，使他们鞭策自己去探知他们的潜能。这也是我们在与人沟通和积极向上时的终极目标。
还有，豁达也是幽默中蕴含着的一种重要品质。遇事乐观，即使身陷囹圄也能看到希望，而不是整天对天长叹，愁眉不展，其宝贵的思维模式就是“大不了就……”而不是过分认真、斤斤计较。多想自己不足，经常自我嘲笑，这就是豁达。豁达往往意味着超脱，但又没发展到虚无。所以，它仍然是一种积极的因素，是人性的美好体现。
