清晨，当我们尚未睁开双眼，在半梦半醒之间，第一个向我们致以问候的是小鸟。
这些可爱的小精灵是多么欢乐啊！它们有的唧唧喳喳，仿佛在激烈争论；有的惊艳一鸣，好似在慷慨陈词；有的则婉转曲折，好像在独诉衷肠。高低起伏、抑扬顿挫的鸟叫声组成了一支充满生命力的清晨奏鸣曲。
这些难道仅仅是客观的自然现象？为什么我们可以从“客观”的自然中感受到生命？为什么我们可以在“无知”的小鸟里感受到欢乐？为什么我们可以从“杂乱”的鸟叫中感受到和谐？
醒来吧！这个世界没有什么不是振动。声音是振动，思想是振动，物质是振动，原子是振动，电磁是振动，弦也是振动。这振动就是爱。
醒来吧！这个世界没有什么不是爱。小鸟是爱，小草是爱，小石头是爱，云朵是爱，河流是爱，高山是爱，你也是爱。这爱就是丄主。
醒来吧！这个世界没有什么不是丄主。做梦是丄主，苏醒是丄主，出生是丄主，死亡是丄主，外境是丄主，内在是丄主。丄主就是有，丄主就是无，丄主就是一。
一就是一切，于是一切就有了；一切都是一，于是一切都成了。
你意识到你自己，于是你就有了；你意识到你非己，于是你就空了；你意识到非己也是你，于是你就成了。
小鸟难道不是你吗？那为什么你听得出它的快乐？
小草难道不是你吗？那为什么你看得见它的活力？
小石头难道不是你吗？那为什么你摸得到它的温润？
难道你没有看出，小鸟是丄主派来提醒你：快乐其实很简单吗？
难道你没有看出，小草是丄主派来提醒你：生命其实很简单吗？
难道你没有看出，小石头是丄主派来提醒你：安宁其实很简单吗？
难道你还没有看出，它们都是你的另一部分，受全部之你的委托，为你的这一部分送去安宁、送去生命、送去快乐的吗？
那么你还有什么理由不接受这份安宁，还有什么理由不赞美小石头呢？
那么你还有什么理由不接受这份生命，还有什么理由不赞美小草呢？
那么你还有什么理由不接受这份快乐，还有什么理由不赞美小鸟呢？
所以，去倾听小鸟的歌唱吧！让它温柔地将你从梦中唤醒。
所以，去感受小鸟的快乐吧！让这份快乐也进入你的生命。
所以，去赞美小鸟的做工吧！让你自己也成为丄主的使者。
你可知道，声音具有魔力？美妙的音乐可以唤醒自主神经系统，升高体内血清素水平，从而调动起细胞的生命活力。
你可知道，声音能够治愈？当你聆听天籁之音时，体内自然杀伤（NK）细胞数量会增加，而它们是癌细胞的天敌。
没有什么不能成为你的药方。
这世界的一切都充满着恩典。
只要你懂得赞美，
只要你懂得感恩。
只要你认识你自己，
只要你认识你非己。
赞美那些以非己状态存在的自己吧，
感恩那个全部自己为合一的丄主吧。
让宇宙间的一切都来帮助你，
让生命中的所有都来治愈你。
你会好起来的，
你从来都是好的。
只是你遗忘了，
只是你沉睡了。
那么，
醒来吧！
