女人啊，这辈子你有是怎样爱自己的呢？不要等到老了，不要等要孩子大了，女人啊，现在就要懂得爱自己，不要以为这是自私，其实爱自己才是对自己人生最好的回答。
一、每天给自己一些时间。
我们需要一些自己的时间，不要把自己全放在工作里，放在家庭里，我们要学会让自己的情绪稳定下来，那就要需要自己的一些时间与空间，那怕是半小时，那怕是一小时，都可以。
二、每天看会书。
坚持阅读地女人来说实在是太重要了，有许多事情，没有经历肯定是不知道的，但是，书里的世界却能丰富我们的自己的内心，让我们更加坚定与丰满。
三、每天做个美容。
这件事情对女人来说是一件快乐的事情，不要说没有时间，不要说自己懒，能有这个时间，快快的做个面膜，给身体做个护理，比什么都好。
四、每天做个身体的拉伸吧。
给自己找几个合适的瑜伽姿势，坚持练习，每天睡前十到十五分钟就可以，坚持一年下来，你会发现你的身体更柔软了，体质也会更好，线条也更好了。
五、每天控制一下食物的摄入吧。
女人啊，还是不能胖，所以，要把这件事放到每天来做，不要思考，要想美，少吃点肯定要的，别贪吃，贪吃吃会让你变成一个胖女人。
六、每天听会音乐吧。
音乐会滋养我们的心灵，别说没有时间，上班路上，中午休息，听着音乐吃着饭，会让你身心都放松，或者睡前听着音乐做个冥想也会很不错哟。
七、每天多微笑吧。
女人啊，学会微笑，是对生活的一种积极的表现，不要苦着脸，因为苦着脸一点用也没有，勇敢的向前看，勇敢的去面对，你会发现，其实一切都没有那么难。
八、每天多喝水吧。
女人啊，水做的，学会多喝水，少喝饮料、奶茶，你会发现，你的皮肤好了，身体也跟着好起来了。
九、每天聊一个快乐的天吧。
学会跟朋友，跟爱人好好的聊个天，那是一件美好的事情，能让你的身心得到放松，当然，如果聊得不开心，就要学会放下，有时候，就是这样，要想一想说话的艺术了。
十、每天走一会儿路吧。
不管是在公园，还是在小区里，走一段属于自己的路，一步一步的感受自己的呼吸，会让你更好的找到自己，女人最重要的就是不能失去自我呀。
女人，爱自己吧，没有什么事情比这个更重要的了，不要以为付出就能有收获，这个收获一定是要在你爱自己的基础上，如果你有一天忘记了自己的需要，而一味的满足他人的需求时，那有一天，你一定会为此而懊悔。
女人啊，只有自己好了，你身边的一切才会跟着好起来，如果生活有许多的不公，那就积极的做自己吧，别害怕那些奇怪的声音，只需要，做自己，爱自己，过好自己的每一天就要了。
