康复期如何恢复体力?

近期随着阳性病人的增多,一些人在治疗新冠病毒感染过程中,因用药不当导致身体损伤。科学的,安全用药事关群众生命安全和身体健康。

当前,我国疫情防控面临新形势新任务,工作重心从“防感染”转向“保健康、防重症”。感染新冠病毒后,怎样科学安全用药?及转阴后仍然一直咳嗽该如何缓解?康复期如何恢复体力?是人民群众最关心的。一般来讲,患者出现发烧,身体疼痛就用解热镇痛类药物,最常用的布洛芬、对乙酰氨基酚,它们是对症治疗的药物。患者用1至2天就能退热,加上患者身体疼痛控制住后,就可以停药了,不需要长期服用。选择一种解热镇痛药就可以了。

很多解热镇痛药含有成分相同或类似。如果选择多种药联用,极有可能导致药物过量,患者使用前一定要认真阅读说明书和药物的用量用法。

对于一些轻型患者,选择口服药物可以很好缓解症状。

再就是,不可用抗生素药物,抗生素只针对细菌引起感染的治疗药物。新冠病毒引发的症状是病毒性感染,抗生素对于治疗病毒引起的感染是无效的,也就是说抗菌药物不能预防和治疗病毒引起的感染。

转阳后仍然出现咳嗽,是因为人体气道受新冠病毒感染而受到损伤。

咳嗽的恢复不要操之过急。从病毒性感染后引发的咳嗽的规律来看,总的恢复时间大概需要2至4周,有一个自然的恢复过程。”建议,尽可能在室内营造出温暖潮湿的环境。患者既要避免过于劳累,也要避免过于安逸或者少活动,适当的运动对康复是有好处的。同时,尽量不要吃生冷食物,外出时要注意保暖。

对于一些咳适嗽导致的不

针对一些咳嗽导致的不适,可以采取针灸,刮痧,局部穴位按摩方法。适当搭配一些饭食疗法,比如,食用梨汤,百合,藕等。

,新冠病毒感染者进入康复期或者康复末期,要保持平和心态,饮食以清淡、易消化的为主,如,牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,补充一些微量元素。做到餐桌有蔬菜水果。同时,注意休息,保证充足睡眠,不要做剧烈运动。从一些平缓,温和的运动开始。

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