家常炒三丁的做法(炒三丁的食材有哪些)

很多人想要自己做饭,可是又嫌麻烦,真希望一下子就能做好一道菜,荤素搭配,美味又健康。还别说,真有这样的菜,今天小易就来和大家分享炒三丁的做法,用的食材超简单,做好后光看着丰富的颜色就能胃口大开,简直是“懒人”福音。

家常炒三丁的做法(炒三丁的食材有哪些)

所需食材:

胡萝卜、黄瓜、土豆、大蒜、生姜、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、生抽酱油、蚝油、白糖、淀粉、明油

制作步骤:

第一步:胡萝卜和黄瓜清洗干净后改刀切成小丁;土豆清洗干净后,去皮,然后改刀切成丁。切好后放入碗中备用。

家常炒三丁的做法(炒三丁的食材有哪些)

第二步:准备一小块五花肉,去掉皮,然后改刀切成小丁。往肉丁中加入少许料酒去除腥味,

家常炒三丁的做法(炒三丁的食材有哪些)

再加入少许胡椒粉、盐调味,抓匀后再加入少许干淀粉,继续抓拌均匀。

第三步:准备一点大蒜切成小颗粒,生姜切成姜粒。

家常炒三丁的做法(炒三丁的食材有哪些)

第四步:把锅充分烧热加入食用油,油温烧至四成热,下入胡萝卜丁和土豆丁过油,用勺子稍加搅动,最后倒出来控干油备用。

家常炒三丁的做法(炒三丁的食材有哪些)

第五步:锅内留少许底油,下入五花肉丁煸炒,炒散后下入姜蒜粒,继续煸炒出香味。然后往锅中加入一勺清水,再加入少许盐、鸡精、生抽酱油、蚝油、白糖调味。

家常炒三丁的做法(炒三丁的食材有哪些)

第六步:下入黄瓜丁,翻炒均匀后再下入胡萝卜丁和土豆丁,用大火翻炒均匀。然后加入少许水淀粉勾芡收汁,再次翻炒均匀后淋入少许香油体色增香即可出锅装盘。

家常炒三丁的做法(炒三丁的食材有哪些)

制作关键点:

不喜欢过油的朋友,也可以把土豆丁和胡萝卜丁下入锅中直接煸炒,可以根据个人喜好稍作调整。

这道菜既满足了土豆控们喜欢吃土豆的需求,又满足了颜控们对外观的需求,而且是荤素搭配,营养丰富,特别适合想自己做饭,又想偷点小懒的朋友们。要不,你也来试试?

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