香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

香菇小白菜,是一道非常清淡的家常菜,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

今天就为大家分享这道青嫩爽口的香菇小白菜家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

【香菇小白菜】

1.首先,我们准备一下食材,香菇一把去根切成香菇片,放在盆中清洗浸泡。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

小白菜几颗,放在盆中清洗干净,然后从中间切上几刀放在盆中。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

2.大葱白一小段从中间划开切成葱花,生姜一小块切成姜粒,大蒜几粒,切成蒜片,再切成蒜末。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

红椒一小片切成菱形片,青椒一片切成菱形片,和红椒放一起配色。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

3.食材准备好了,我们把香菇焯一下水,锅内烧水,加入食盐2克,淋入一点植物油,淋入植物油,焯水出来的香菇色泽更亮,水烧开以后,倒入锅内快速焯一下水,捞出以后,用清水冲洗。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

4.接下来我们开始烹饪,锅内烧油,油热以后,倒入葱姜蒜末,快速翻炒,炒出香味倒入香菇,翻炒几下淋入一点清水,加入一点老抽提色加入食盐2克。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

5.倒入小白菜一起翻炒,快速翻炒至小白菜断生,加入鸡粉1克,勾入一点水淀粉,快速收一下汤汁。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

最后倒入青红椒片翻炒几下,就可以出锅装盘了。

香菇小白菜怎么炒(香菇小白菜的做法)

好了,这道简单好吃又清淡的家常小炒菜就做好了,喜欢的朋友抽空动手试一下吧。

小技巧:

香菇应该在水中浸泡,彻底清洗干净,然后再焯水,避免买点含有甲醛的香菇。

版权声明:本文内容由互联网用户投稿发布,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 2211788188@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。如需转载请注明出处:https://www.wptmall.com/article/348929

为您推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注