煮银耳汤放什么糖最好(熬银耳汤什么时候加糖)

在日常生活中,银耳汤是很常见的一种甜汤,它含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,味道好,那么煮银耳汤放什么糖比较好?煮银耳汤什么时候放糖比较好?

一般情况下,煮银耳汤的时候,很多人都会放糖调节味道,银耳汤放糖是很有讲究的,尤其是放糖的时间和种类。那么煮银耳汤放什么糖比较好?煮银耳汤什么时候放糖比较好?

煮银耳汤放什么糖最好(熬银耳汤什么时候加糖)

银耳汤放红糖好还是冰糖好:

冰糖

银耳汤中其实红糖和冰糖都是可以添加的,一般来讲煮银耳放冰糖的情况比较多,冰糖不仅能增加银耳汤的甜味,还不会破坏银耳自身的味道,从口感方面来看,在银耳汤中放入冰糖是比较好的。

红糖

红糖的营养价值高于冰糖,而且红糖有补血的作用,对女性朋友来说,是非常适合食用的。从这个方面来看,银耳放红糖是比较好的,但是红糖本身的味道就比较辛,放入银耳汤中,可能会对银耳的味道有一定的影响。

煮银耳汤什么时候放糖比较好:

待银耳煮的比较粘稠时放糖会比较好。

在煮银耳汤之前放冰糖,有可能出现粘锅的情况,而在最后放糖,可能甜味没有完全渗透到银耳中,所以放糖的最佳时间是银耳煮出胶质的时候,糖继续随着银耳一起炖煮,溶入其中。

煮银耳汤放什么糖最好(熬银耳汤什么时候加糖)

银耳汤怎么煮好喝:

枸杞银耳汤

材料

用料原材料:枸杞子10克,银耳200克,清水500克。调味料:冰糖20克。

做法:

1、将枸杞子洗净,银耳用温水泡开撕瓣待用。

2、取净锅上火,放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。

功效:

枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。

银耳营养极其丰富,富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。

爱心提示:

一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。

桂圆红枣枸杞银耳汤

材料:

主料:桂圆12颗,红枣12颗,枸杞12颗,银耳干40g,冰糖10颗,清水

器材:低功率的小电炖锅,1.5L的,学生宿舍可以用。不过加工时间是平常家用电器的2~3倍。

做法:

1、用温水将银耳泡开,去掉根部,掰成小片,洗净。

2、买的是超市那种即食阿胶枣,不需另外处理,要是有核的,先去核,一个枣切成两瓣最好。

3、用的是新鲜的桂圆(桂圆干也可以),去壳去核。

4、枸杞先用水泡一下,把第一道水倒掉。

5、等前面的准备工作就绪,将银耳、红枣、桂圆、枸杞一起倒入锅内,加清水漫过一点,高档火炖2个小时,会闻到像枣糕一样的香气。再换成低档火,同时将冰糖放进去,再炖0.5小时即可。

百合红枣枸杞银耳汤

材料:

银耳2朵,百合50g,莲子50g,枸杞50g,冰糖适量

做法:

1、将银耳用温水泡发2-5小时,洗净去蒂撕成小朵;

2、银耳、百合、莲子一同放入锅中,水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲,先快煮(大火)30,分钟,再精煮(小火)50分钟;

3、煮的差不多黏稠的时候放入冰糖,枸杞,再煮一刻钟就可以出锅了。

小诀窍:

冰糖根据个人喜好添加哦。

煮银耳汤放什么糖最好(熬银耳汤什么时候加糖)

喝银耳汤的注意事项:

1、银耳汤最好不要隔夜喝。隔夜的银耳汤中会产生亚硝酸,这种物质对人体是有害的,会使人的身体出现不适的情况。

2、银耳汤中放了一些糖,甜度比较高,糖尿病人最好是不要喝银耳汤。

3、新鲜的银耳中含有“卟啉”,这种物质是一种感光物质,食用之后最好不要接触阳光,否则可能出现皮肤红肿、瘙痒等不适反应。

4、当银耳出现变黄、变绿、表现长有绒毛的情况时,最好是不要继续食用,这种变质的银耳吃了还会引起食物中毒的情况。

5、风寒感冒、经常咳嗽的人群不适合喝银耳汤,喝银耳汤可能会加重病症,不利于身体的恢复。

6、大便泄泻者也不适合喝银耳汤,银耳具有润肠通便的作用,大便泄泻者继续喝银耳汤会加重泄泻的情况,影响身体。

版权声明:本文内容由互联网用户投稿发布,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 2211788188@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。如需转载请注明出处:https://www.wptmall.com/article/354341

为您推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注