夏天的到来催生了一批批喊着“我要减肥”口号的女生们，可能大家真正意义上的“减肥”或难或易，难的程度有时甚至加倍。而在中国，由于青少年肥胖所导致的相关慢性病及经济花费也在剧增。
你知道世界上最“瘦”国家吗？该国家专门为身材制定法律，女性腰围超过90就违法，这个国家就是我们非常熟悉的日本。虽然日本的这项条例听起来有点搞笑，更像是多管闲事，但从出发点来讲，也是为了人民的健康着想。
今天分享的这篇小作者的文章就跟肥胖有关，但是他成长的烦恼不是胖，而是“瘦”！想想就让人有种“拉仇恨”的感觉，对我们来说简直是甜蜜的“负担”，一起来看看他瘦的烦恼来自什么吧。
文章第一段便是直入主题，点明“我的烦恼就是瘦”。
这对于处于肥胖期的我们来说，眼睛都要“抖上一抖”，内心“一阵滴血”，想要“瘦”却得不到的滋味真不好受。
文章第二段讲了小作者的第一个烦恼，就是邻居们的“质疑”。邻居们的“你家孩子这么瘦，是不是没给他吃肉啊”，然后妈妈的“他不喜欢吃肉，有时会挑食”，都成为了他饮食上的一个“负担”。
文章第三段讲了小作者的第二个烦恼，就是自我的“言行不一”。邻居们的“别挑食”般的忠告让小作者“只好答应”，但他“还是像以前一样不吃肉、挑食”，言行不一的表现也让人怀疑小作者在“挑食”。
可接下来他的内心话解释了一切，“我知道邻居们这样说是对我好，但是吃多了会影响到我”“比如：你穿衣服因为太胖，穿不下去”，小作者一方面感激邻居们对自己身体健康的关照，一方面他似乎明白肥胖所带来的坏处，尤其是“走起路来，身上的肉一抖一抖的”形容得让人想要发笑，画面感十足，但也无从反驳。
文章第四、五段讲了小作者的第三个烦恼，就是自我的“承诺”。“每次吃饭的时候，我妈都会做一道有肉有菜的菜”“一吃饭妈妈就会拿着筷子给我夹肉夹菜”，这对小作者来说竟也是一种烦恼，他“只能”承诺自己说的话，听妈妈的话，吃肉吃菜，“不挑食”。
反观爱吃肉的小编，恨不得把妈妈做的一盘子肉和菜都吃掉，所以肥胖不可避免，但肉的诱惑在小作者眼里是完全可以抵挡住的，这自控力不禁让人“敬而远之”。
不过好在，小作者把“米饭和肉一起吃下去”，看着妈妈“脸上露出了笑容”又让人觉得小作者的懂事和听话。
说完烦恼之余，小作者还是坚持己见，“我不喜欢吃胖”，他的应对方法是“经常在外面锻炼，玩篮球、打乒乓球、跑步等”，这是一种合理的瘦身法。
“我不但不成胖子，而且还很强壮，邻居们也不会说我很瘦”，最后两句“看我有多聪明”“这是我成长的烦恼，各位读者你们呢”该是有多嘚瑟啊，真是调皮又让人无可奈何。
其实大家都知道，控制饮食和增加运动，可以让自己远离肥胖，正如那句“管住嘴迈开腿”和“坚持下去就是胜利”的号召让人跃跃欲试，却又心有余而力不足，概括就是“美食在手，先吃好再说”。
科普几点预防肥胖的小妙招，如果做到，让身材恢复到标准型是没有问题的。
1.每天一定要吃早餐，不会代谢脂肪；
2.用餐从蔬菜等含有丰富膳食纤维的东西开始，抑制脂肪的吸收；
3.保持心情舒畅，不暴饮暴食；
4.加强运动锻炼，增强体质；
5.养成良好的生活规律，不熬夜，少吃辛辣或油炸类食物；
6.多喝水，饭前或饭中喝一口水，也利于进食的饭量减少，少喝或不喝碳酸饮料。
最后，希望我们都能“瘦”得标准又健康，不再成为我们成长过程中的“烦恼”！
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“用光温暖生活 用爱教育一生”
