立秋是二十四节气中的第13个节气，通常出现在阳历8月7日或8日。它标志着夏季的结束，秋季的开始。在中国古代，立秋被视为一个重要的节气，人们在这一天会进行各种祭祀和庆祝活动，同时也会观察天气现象，试图预测未来的收成。
古人留下了很多有趣的描述，关于立秋与秋收、及秋后的天气有关的谚语，这些谚语反映了他们对立秋节气的重视，并通过观察这一天的节气来判断今年的收成如何。
1.“立秋有雨丘丘收，立秋无雨人人忧”
这句谚语意味着如果立秋这一天下雨，那么收成会非常丰收，山丘上的庄稼会收获得很好，“丘丘”指的是每一块山丘。反之，如果立秋这一天没有雨水，人们会担心庄稼的收成。这反映了古人对于立秋这一天降雨与否对农作物生长的重要影响。
2.“立秋三场雨，秕稻变成米”
这句谚语表明，如果在立秋这一天开始，连续出现三场雨，那么庄稼的秕稻将会迅速成熟并变成成熟的稻谷。这暗示着在秋季及时的降雨对于庄稼的生长和收获至关重要。这也说明立秋时节下雨，有利于农作物增产。
3. “立秋雨淋淋，遍地是黄金”
这句谚语传达了立秋时节的雨水对农田的宝贵价值。适时的雨水会让农田变得郁郁葱葱，庄稼生长茁壮，最终收获丰盈，好似金黄色的财富遍布田间地头。
4. “立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落”
这句谚语表明立秋无雨的话，立秋后的“长夏”将会比较干燥炎热；而如果立秋这天下雨，秋季则会较为湿润，有利于庄稼的生长。这再次凸显了人们对于立秋天气的关注和对农作物收成的期待。
5. “立了秋，哪里有雨哪里收”
这句谚语告诉我们，立秋之后，只要哪里下雨了，哪里的农作物就会有好的收成。立秋后的降雨对于不同地区的农田都非常重要，因为雨水滋润了土地，有助于庄稼生长。
立秋时节的雨水是关系到秋季收成的重要因素，所以立秋的天气现象备受关注，古人留下的这些农谚俗语。在当代，虽然科技发达，气象预报准确，但古老的农谚依然让我们感受到了古人智慧和对自然的敬畏。
秋季的养生特点：
1. 调养肺脾：秋季是肺脾的旺季，肺主气，脾主运化。要保持呼吸顺畅和消化功能良好，避免感冒和脾胃不适，可以多食用一些养肺脾的食物，如梨、苹果、莲子、山药等。
2. 润燥防燥：秋季气候干燥，易导致皮肤干燥、喉咙不适等问题。要多喝水，增加水果、蔬菜的摄入，以及吃一些润燥食物，如芝麻、蜂蜜、银耳等。
3. 养阴清肺：秋季空气中尘埃较多，容易影响呼吸道健康。可多食用一些滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、百合、银耳等，有助于保护呼吸道。
用秋季适宜的食材，滋阴润燥，有助于保持身体健康和适应秋季气候的变化。在秋季养生中，还要适当锻炼，保持良好的作息习惯，增强体质，享受一个舒适健康的秋季。
