【考生必看：三招帮你赶走高考“怯场”】
每年的高考都是众多考生人生中的一次重要考验，而怯场作为许多考生面临的普遍问题，往往会对考试成绩产生不利影响。为此，我们整理了以下三招，帮助广大考生克服怯场，自信地面对高考。
第一招：考前两天：增强自信，择要复习
在高考前两天，考生们应该调整自己的心态，增强自信心。首先要明确自己的复习重点，着重关注老师反复强调的重点内容以及自己最薄弱、易出错的地方。通过反复暗示自己复习很充分，一定会考好，从而树立起自信心。家长在这个阶段也要给予孩子足够的鼓励和支持，让孩子充满自信地步入考场。
第二招：考试前夜：尽情放松，睡眠充足
考试前夜的休息至关重要，考生们应尽量避免牺牲睡眠时间去复习，因为疲惫的身体只会让你在考试中表现更差。在考前一晚，考生们可以尽情放松，做一些轻松愉悦的活动，如散步、听音乐、打打球等，以减轻心理紧张度。保证充足的睡眠也是确保大脑正常运转的关键。
第三招：考试当天：适时到校，从容应对
考试当天，考生们需要注意时间安排，确保在考前一个半小时用餐完毕，以免因消化系统负担过重影响大脑功能的发挥。在到考点时间上，一般在考前20分钟到校为宜，这样既能安心定神，又能有足够的时间进入考试角色。在答题时，应先易后难，拿到试卷后通览一遍，做到心中有数。遇到难题不要慌张，因为高考是选拔性考试，试题会有一定的区分度。
在高考这场特殊的智力竞争场合中，考生们只有具备扎实的知识基础、良好的心理状态和健康的体魄，才能在激烈的竞争中脱颖而出。请广大考生们牢记这三招，勇敢地面对高考，相信自己，你一定能取得优异的成绩！
