儿童社交恐惧症：了解、应对、关爱
在我们的日常生活中，社交恐惧症似乎是一个较为普遍的现象，而许多人往往认为这仅仅是成年人的“专利”。事实并非如此，儿童同样有可能患上社交恐惧症。作为一种常见的儿童期情绪障碍，儿童社交恐惧症（Social Anxiety Disorder of Childhood，SADC）对孩子的身心健康造成了严重影响。本文将从定义、病因、症状、治疗方法等方面探讨儿童社交恐惧症，以期提高人们对这一问题的认识和关注。
一、定义与症状
儿童社交恐惧症是指在3岁至18岁的儿童中，因持续存在的强烈恐惧或焦虑而导致的一种情绪障碍。这种恐惧主要源于社交场合或人际交往，使得孩子在面对陌生人或公共场合时产生极度紧张、害怕的感觉。具体症状包括：
- 在陌生环境中表现为过分害羞、尴尬，对自己的行为过分关注；
- 进入新环境时自己感觉到痛苦和身体不适，或出现哭闹不语、退缩等行为；
- 在公众场合，如幼儿园、游乐场、公园、商场、亲戚家，孩子感到极度的恐慌、紧张；
- 在一些多人的场合，孩子怕与同伴、大人面对面地交流，或者即便交流了，也是在极度的惊恐之中度过的；
- 孩子不敢直面陌生人，更不敢与他们交谈，或者见到陌生人就心慌耳热。
二、病因
儿童社交恐惧症的成因较为复杂，主要包括以下几个方面：
- 家庭环境影响：家长会告诫孩子少与陌生人交往，不要去邻居家串门，也不许带孩子来自家。这样的教育方式会弱化孩子的社交能力，抑制孩子的社交欲望。
- 独生子女问题：现在一个孩子，虽然有2~6个大人呵护，但大人很难走进孩子的内心，孩子的内心是孤独的。他们的心事不被大人所理解，也就压抑了他们的表达能力与技巧。
- 家长角色错位：有些父母因工作忙，将孩子托付给老人或保姆。相对来说，老人与保姆对孩子的衣食起居安全更重视，而对孩子智力开发方面不会用心或用心不足。孩子与人交往的能力没有经常得到锻炼。
- 心理创伤：孩子在交往的过程中，曾遭受过心理创伤。这种创伤，也许是他人给的，如欺侮；也许家长角色给的，如当众打骂；也许是自己给的，如走失；也许是环境给的，如受惊吓。孩子的心理创伤没有得到修复，那么他的社交必然受到抑制。
- 居住点不稳定：由于父母工作的原因，或因为租房、买房，居住的地方多次频繁搬动，孩子好不容易习惯了与一些小伙伴交往，但很快又要分离，使孩子长期处于动荡状态。
三、治疗方法
儿童社交恐惧症的治疗主要采用综合治疗，以家庭疗法和行为疗法为主。家庭治疗内容包括：
- 改变父母的教养方式；
- 解决家长自己的心理问题；
- 改变孩子的成长环境。
行为治疗—系统脱敏疗法的步骤包括：
- 先由父母陪同去接触陌生人，特别是同龄的小朋友，由陌生-认识-熟悉，扩大交往范围，达到降低与人交往时恐惧、焦虑的目的；
- 通过玩具、书等吸引其他小朋友主动和他交往，让孩子独立的、被动的交往；
- 鼓励孩子和相对熟悉的小朋友主动交往，增加交往的次数；
- 通过大量人际交往的学习、锻炼，增强自信心，能主动去和小朋友交往，面对陌生环境焦虑、紧张消失。
四、并发症
患有社交恐惧症的儿童可能会引发一些并发症，如：
- 恐惧症：当患者对某些外部情况、物体或与他人交流时，他们会产生不寻常的恐惧和紧张，导致脸红、气短、出汗、心悸、血压变化、恶心、虚弱甚至昏厥。
- 虚拟症：患者会有性格变化、情绪变化、行为变化等变化，变得敏感、多疑和神经症状。
- 儿童分离性焦虑障碍：是儿童期最为常见的情绪障碍之一，离开家或者离开那些个体所依恋对象时，个体表现出与其发展年龄不相应的、过度的焦虑。
五、预防与关爱
对于患有社交恐惧症的儿童，家长和教师应进行心理咨询，并定期让孩子去看心理学家。只有孩子们才能尽快摆脱疾病的困扰。在孩子的成长过程中，家长和社会应给予他们足够的支持和鼓励，让他们感到被接纳和理解。创造一个安全、舒适的环境，让孩子逐渐适应社交场合。鼓励孩子参加各种社交活动，如团队运动、兴趣小组等，提高他们的社交技能。
了解儿童社交恐惧症并采取相应的措施，可以帮助孩子克服心理障碍，更好地适应社会生活。让我们共同努力，为这些特殊的孩子撑起一片关爱的天空。
