高考临近，高考生更要保持四种良好的心态
高考，这场被誉为人生最重要的一次考试，牵动着无数家庭的心。在这场没有硝烟的战场上，每一位考生都希望自己能够发挥出最好的水平，顺利实现心中的大学梦想。在这个关键时刻，保持良好的心态至关重要。正如内蒙古赤峰市多年从事高考辅导的红旗中学高级教师郝凤阁所说，临近高考，学生要保持四种良好的心态，从容应对，才能发挥出良好的水平。
坚定信心。高考复习是一个漫长而艰辛的过程，考生们难免会遇到困难和挫折。越是这个时候，越需要坚定信心，相信自己有能力战胜一切困难。实际上，知识是一点一点积累的，不要因为高考临近就紧张和害怕。要坚定信心，以良好的精神状态迎接高考。这一点，非常重要。
稳定情绪。考生在高考临近时期很容易出现焦虑、紧张的情况，这和上战场一样，首先要稳定自己，在坚定自信的基础上，鼓励自己，缓解压力，以便在考场上释放“能量”。学会在考试时从各种压力和考试现场的干扰中摆脱出来，将注意力高度集中于解题上，把高考当成平时的重要考试一样对待，是摆脱高考考题外在压力的一种很好的方法。这种方法可以使考生回顾起过去考试成功的经验，获得高考的自我胜任感。这种自我胜任感可以帮助考生迅速适应考试情境，控制自己的情绪，从而做到临阵不慌，充分发挥自己的水平。
正常作息。临近高考，往往会出现两种情况，或者是不学习了，或者是拼命学习，打破原来的作息规律，这是要不得的。要正常作息，该休息时要休息，该学习时要学习。沉着冷静，乐观向上，注意科学用脑，不要长时间疲劳作业，做到劳逸结合。这样才能更好地发挥出应有的水平。
排除干扰。高考不仅是知识的比赛和智力的竞争，也是思维品质的考查和心理素质的较量。考试前保持必胜的信念十分重要，走进考场要信心百倍，即使遇到难题也不要慌张。考生要学会分辨外界信息，面对外界环境变化时要保持平和的心态，尽量保持稳定的情绪和积极乐观的心态。
在这个关键的时刻，高考生更要保持四种良好的心态：坚定信心、稳定情绪、正常作息、排除干扰。只有才能够在高考这场战斗中发挥出最佳水平，实现自己的大学梦想。祝愿各位考生都能够取得理想的成绩！
