日前，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏应华为邀请，到上研所为华为海外员工及家属举行了抗疫知识讲座。针对目前全球疫情的发展，张教授利用两个小时的时间，就目前大家关心的问题，进行了解答。张教授的主要观点如下：
1、温度：
不要太指望天气转暖温度升高，新冠病毒会消失。新冠病毒可能要在50℃环境下才会失活。除了赤道地区，其他地方其本上达不到这种环境条件。
2、疫苗：
不要太指望短期内疫苗上市。目前疫苗研发最快的是中国与美国。其中中国与法国正在进行疫苗实验合作，如在灵长类动物身上实验。疫苗上市至少要一年半。
3、时间：
预计全球疫情会持续1-2年。东亚、东南亚范围基本处于可控范围，包括日本、新加坡等。
4、国家：目前最担心的疫情国家是：印度、南美以及非洲。主要是这些国家医疗条件相对落后，饮食营养较差。
5、预防：
①一定要疯狂洗手；
②保持充足的睡觉，不要熬夜；
③与人交流，即便戴口罩仍然要保持安全距离，切记不要凑到一起交谈。
6、症状：
①发烧、咳嗽不完全是新冠重症表现。可先自行隔离恢复，避免去医院可能导致交叉感染；
②以下情况，需要特别注意：如果发现自己爬楼梯，从一楼到三楼有明显气喘、无力迹象或者平地行走200米有明显气喘、胸闷迹象，建议去就医。
7、饮食：
对于新冠病毒，目前没有药到病除的特效药，大多数年轻人可以靠营养治疗康复，其中的关键是要摄入足够的蛋白质。具体到日常饮食的要求是：一天至少要保证两个鸡蛋、两杯牛奶、一顿有鱼、一顿有牛肉。
8、病例：
目前以上海所现有病例统计来看，小孩感染患者都是轻症，80%患者通过饮食、中西医辅助治疗可自愈；20%患者需要依靠吸氧治疗，两个星期左右可自愈；只有3%~5%的重症患者需要插管治疗。
9、治愈后：
①治愈后基本不留后遗症，不会出现类似SARS的肺纤维化；
②治愈后患者不会再传染给他人；
③治愈后的抗体免疫力，目前吃不太准，不能绝对说有了抗体后以后就完全没问题。
10、办公：
①据上海病例统计，目前没有足够或直接证据表面新冠病毒通过中央空调传播，上海所有病例都能追溯到具体传播途径；
②从统计来看气溶胶传播并不是主要传播途径，办公环境具有最大风险的地方是电梯，戴上牙签或者纸巾按电梯，出来扔掉；
③办公环境有窗开窗，空气对流。
11、口罩：
①如果是正常生活情况，口罩没必要严格按照4小时一换，在家可以摘下来，找个有阳光的地方晒下后可以再戴，没有太大问题，注意看仔细正反面就好；
②千万不能与附近人同时摘掉口罩，尤其在飞机上等封闭环境。在餐馆就餐，切记不能与同桌人同时摘掉口罩吃饭。
12、健康：①疫情期间，不要太劳累自己，疲劳过度会导致免疫力下降；
②不要太瘦了，太瘦了说明营养不太均衡，要合理膳食，尤其蛋白质摄入；
③也不能太胖了，过度肥胖，重症时影响很大；
④担心吃的多，导致肥胖，建议多加强锻炼，快走、跑步一直是很好的锻炼；
⑤不要在家一次性宅太久，目前户外是安全的，尤其人少的公园，可以多去走走，与人保持安全距离。
