我一直不喜欢麻烦别人，不是什么独立坚强，是真的缺爱吧。

小时候每次向父母求助，得到的从不是耐心解答，而是不耐烦的指责，久而久之，便不敢再轻易开口。

长大了就成了“独立大侠”。啥事儿都自己干，从不麻烦别人。你以为是真的喜欢独立啊？错了，是不敢依赖，不敢麻烦人。为啥？怕啊，怕别人嫌弃，怕别人麻烦，更怕自己的需求被别人忽视。

还有那些看似听话懂事的人，其实心里藏着多少委屈和压抑？总是把别人的需求放在第一位，自己的需求却永远排在最后。不敢表达自己的真实想法，不敢说出自己的需求，生怕给别人带来一点点麻烦。

这种习惯也延续到了生活的方方面面，哪怕自己扛得很累，也不想去麻烦别人。其实内心深处还是渴望有个人能看穿自己的逞强，主动来帮一把，可又害怕被拒绝，所以只能继续在自己的孤岛上徘徊。

也许，这就是缺爱的孩子长大后的无奈吧。

一个人若小时候情感需求总被忽略，未得到充分满足，就会影响成年后的个性特征、情感表达、人际关系和自身价值感认识等。一些我们习以为常的个性和行为特点，比如过分独立，看似听话懂事，不敢或不愿依赖别人，隐藏自己的情绪等，其实是在压抑自己，以下“症状”就可能是“缺爱后遗症”，看看你中了几条？

过分独立，不敢或不愿依赖别人。

习惯性回避冲突，害怕遇到问题。

低价值感，觉得自己不重要。

隐藏情绪，不希望自己被人察觉。

活在别人的评价里，快乐不起来。

看似听话懂事，其实是压抑自己。

别人对自己好一点，会过度付出回报。

内心防御很重，难以打开心扉。

总害怕麻烦别人。

抗压能力差，经常内耗。

暴躁易怒，无法控制自己的情绪。

物质消费极端，要么极度节俭，要么过度消费。

难以倾诉，不会排解自己的情绪。

内心空虚，总感觉自己孤独。

习惯性讨好，内心很脆弱。

关系很难长久，无法长期长久。

没有人天生就是一个假性的独立的人格，他们其实也曾向这个世界伸出过手，但是却没有得到任何有效的回应，于是就戴上了假性独立的面具示人。